肝脏|测得空腹血糖9，餐后血糖16.1，这严重吗？该如何应对？
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测得空腹血糖9 ， 餐后血糖16.1 ， 这严重吗？该如何应对？
从目前的血糖值来看 ， 不管是空腹血糖 ， 还是餐后血糖 ， 均是偏高的 。 如果排除血糖测试错误的可能 ， 那就只有一条有可走——老老实实控糖！
一、空腹血糖9 ， 餐后血糖16.1 ， 到底严不严重？①正常人的血糖值水平：空腹3.9~6.1mmol/L；餐后血糖<7.8mmol/L
可以看出 ， 现在不管是空腹血糖值 ， 还是餐后血糖值 ， 已经均超过了正常水平 。 尤其是餐后血糖 ， 已经严重超标 。
②若是还没有确诊为糖尿病 ， 建议赶紧按正确的测血糖操作流程 ， 复测一次 。 如果血糖正常了（可能性比较小） ， 那说明前两次操作可能存在误差 。
如果血糖依旧偏高 ， 建议医院复查血糖水平 ， 以明确诊断 。
③若是已经确诊为糖尿病 ， 我们就来看看这张表格：
可以看出 ， 空腹血糖水平属于不良；而餐后血糖属于极其不良 。 此时 ， 还不赶紧老老实实控糖 ， 难道是想等着并发症找上门吗？
二、那具体该如何做呢？【肝脏|测得空腹血糖9，餐后血糖16.1，这严重吗？该如何应对？】说到底 ， 就还是控糖的五驾马车——饮食、运动、药物、血糖监测和药物 。
我之前的很多文章中 ， 已经有过详细介绍 。 这里 ， 我就简单介绍下：
①饮食+运动 ， 属于控糖的基础 ， 不管是否服用降糖药 ， 这两项都是必须 ， 而且是糖友一生都要坚持的 。
②药物 ， 糖友需要将自己的情况 ， 如实反馈给医生 。 然后 ， 由医生来决定你 ， 是否吃药 ， 或者增减药物 。
③血糖监测 ， 指导饮食、运动、以及用药
④教育 ， 也就是不断学习糖尿病相关知识 ， 尤其是糖友饮食相关知识 ， 这确实是一门学问 。
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