睡眠|让宝宝越睡越迟钝，看看你家孩子睡姿是这样吗？这4种错误睡姿
江苏龙网_原题是：这4种错误睡姿 ， 让宝宝越睡越迟钝 ， 看看你家孩子睡姿是这样吗？
宝宝睡觉的时候 ， 应该是父母最轻松的时候 ， 只要醒来就调皮捣蛋的小魔头 ， 只有在睡着后才乖巧的像个小天使 。
这时很多父母都会放松对宝宝的照看 ， 其实睡觉时也是有很多事情需要注意的 ， 因为这直接关系到他们的身体状况 。
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这4种错误睡姿 ， 让宝宝越睡越迟钝
1、被子蒙着头睡觉
有的宝宝在寒冷的季节喜欢把头蒙在被窝里睡觉 ， 也许这会让他们觉得更温暖 ， 但是对宝宝的身体发育却是不利的 。
当宝宝整个人都蜷缩在被窝里时 ， 他们的呼吸必然会受到影响 ， 使得器官的调节作用无法有效的发挥 。
这时宝宝的新陈代谢功能会减弱 ， 导致他们第二天精神不佳 ， 影响一天的状态 。
所以父母可以为宝宝选择一个舒适的婴儿睡袋 ， 这样便能够有效的避免宝宝蒙头睡的姿势产生 。
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2、穿紧身睡衣睡觉
有的父母喜欢给宝宝穿一些紧身的衣服 ， 认为这样会更保暖 ， 能够避免宝宝着凉 。
但是宝宝的身体还在发育中 ， 穿过紧的衣服会让他们感到不适 ， 血液循环也会受到影响 。
这不仅会让宝宝感到呼吸困难 ， 而且肢体还会发麻 ， 这其实会影响宝宝正常睡眠 ， 从而不利于他们的生长发育 。
父母应该为宝宝选择透气性强 ， 宽松舒适的睡衣 ， 这种睡衣宝宝穿着会非常舒服 ， 而且也不会对他们的身体产生不良作用 。
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3、枕着胳膊睡觉
很多宝宝在睡觉时习惯性的把小手或者胳膊枕在头下 ， 这应该会让他们感到比较舒服 ， 当然这样的姿势也非常可爱 。
但是枕着胳膊睡觉是一种非常错误的姿势 ， 不仅会让宝宝的手臂感到酸痛 ， 而且血液也无法很好的循环流通 ， 甚至会导致宝宝身体脊柱和手臂骨骼变形 ， 影响他们的正常发育 。
如果宝宝睡觉时出现了这样的现象 ， 很有可能是因为他们需要一个小枕头来调节睡眠的舒适度 。
这时父母可以精心为宝宝选择适合他们的小枕头 ， 让他们的睡眠更安稳 。
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4、和家人面对面睡觉
有的宝妈出于对宝宝的喜爱 ， 总是习惯性的搂着宝宝睡觉 ， 而且他们觉得这样的姿势能够让宝宝更有安全感 。
虽然这会让宝宝感到很亲密 ， 但是妈妈直接会把周围新鲜的空气抢走 ， 并且通过呼出废气的方式让宝宝较多的吸入 。
这对宝宝的睡眠质量是非常不利的 ， 由于宝宝无法吸入较多的氧气 ， 所以大脑会出现缺氧情况 ， 从而造成睡眠不踏实 。
最好的方法是父母尽可能的和宝宝分床睡 ， 把宝宝的小床和自己的大床相连 。 这样既方便照顾宝宝 ， 给他们足够的安全感 ， 又能够让宝宝得到更好的发育 。
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宝宝入睡时 ， 这几点父母必须要注意
1、调节好室内温度
一年四季 ， 特别是夏天和冬天 ， 室内的温度总是偏高或者偏低 ， 让宝宝感觉到不适 。
这时父母应该把室内的温度调节到最适合宝宝入睡的范围 ， 在夏天可以适当开空调 ， 只需注意不要把风口对着宝宝直接吹就好 。
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