超级宝妈|产后出了“月子”就能碰凉水？能晚就晚一点，最好坚持到这个时间( 二 )
虽然在月子期间要减少接触水的机会 ， 但洗脸、刷牙这些日常的清洁还是要做好的 。
另外 ， 在月子期间 ， 洗头和洗澡要视情况而定 。 不能不洗 ，也不能过于频繁 。
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3） 适当通风
月子期间的宝妈不能着凉受风 ， 但不是意味着就要门窗紧闭 。
在天气好的时候 ， 适当地开窗 ， 对于宝宝和妈妈都是不错的 。
写在最后：
产后“坐月子”是我们中国女性的传统 ， 从古代流传至今 ， 自然有保留下来的道理 。
现在很多新手妈妈效仿国外的女性 ， 在产后不坐月子 ， 在饮食上也毫不忌讳 。
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但其实 ， 国外女性和我们的体质不一样 ， 从小的生活习惯养育了不同的体质 ， 那些适合人家的恢复方法 ， 往往对于我们来说是学不来的 。
所以在产后 ， 宝妈们还是在安心地“坐好月子” ， 规避一些不利的因素 ， 这样才是对自己和宝宝最好的 。
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