超级宝妈|怀孕后，孕妈遇到这些难关该如何处理？准妈妈准爸爸一定要知道哦( 二 )
3）难关——尿频
子宫越来越大自然会对膀胱的压迫也越来越大 ， 所以孕晚期的孕妈妈们一天需要上n个厕所 ， 这是很正常的现象 ， 这时候孕妈妈们一定不要因为怕麻烦而故意减少饮水 ， 这样做对宝宝很你都没有好处 。
最好的办法就是放松心态 ， 就权当这时候是娱乐活动 。 为了不枯燥 ， 孕妈妈可以在去的路上心里哼唱一首歌给肚子里的宝宝听 。
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4）难关——便秘
其实便秘是不少的孕妈妈最不想经历的难关之一 ， 很多孕妈妈表示 ， 再也不想经历第二次这样的痛苦 。 每天肚子都是胀胀的 ， 上厕所的时候不能酣畅淋漓 ， 这种感受真的是太虐心了！
到了孕晚期 ， 孕妈妈因为体内激素的变化 ， 造成消化变差 ， 又因为这个时期很多孕妈妈缺少运动 ， 很容易就出现便秘 。
这时候孕妈妈应该尽量多喝水、吃一些粗粮、水果等等 ， 再适量的进行一些运动就问题不大 。
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在孕期 ， 有哪些难关是你终身难忘的呢？
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