你的育儿经|“我下楼待会儿”，孕妇散步1小时未归，丈夫匆忙找到后气笑了
文/晓梅妈妈聊育儿
在怀孕时要关注的注意事项很多 ， 有些孕妈在孕期的反应很大 ， 身体和心灵承受着双重的折磨 ， 哪里也去不成 ， 但是在怀孕期 ， 让许多孕妈们悲痛万分的不是忌娱乐 ， 而是忌口 。
平时的饮食喜好基本通通都要戒掉 ， 馋到口水直流也只能忍住 ， 每当路过那些曾经吃过的小吃摊位时都会流连忘返 ， 露出渴望的眼神 。
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但想到宝宝的健康 ， 准妈妈们只能忍痛离开 ， 心里不断想着：再过几个月就能吃了！
“我下楼去呆会”孕妇散步1小时没回来 ， 丈夫找到后气笑了小琪是7个月的孕妈 ， 平时经常在家里待着 ， 这天她突然对丈夫说：我得下楼去呆会儿 ， 在家里快憋死了 。
丈夫担心妻子一个人不方便 ， 提出想陪着小琪 ， 被小琪拒绝 ， 她慢悠悠出门下楼 ， 丈夫在家里忙活了一会抬头一看 ， 距离小琪散步已经1个小时了 ， 人呢？他打开窗户往下张望 ， 到处没看到小琪的身影 。
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丈夫着急了 ， 赶紧穿鞋下楼找人 ， 生怕小琪遇到危险 ， 结果在角落里找到人时 ， 第一眼看去火冒三丈 。
小琪在角落偷偷吃着烤串 ， 这种路边小摊对身体健康伤害太大 ， 他之前严令禁止小琪吃 ， 但在看到妻子大口大口吃的贼香的样子、生怕别人和她抢似的 ， 忍不住给气笑了 。
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许多孕妇都经历过被迫忌掉自己最爱食物的过程 ， 那么在怀孕时 ， 准妈妈的饮食都要注意什么呢？
准妈妈怀孕时在饮食方面要注意什么？1.营养均衡 ， 荤素搭配
在饮食方面要记得均衡营养、一日三餐中有荤菜有素菜 ， 不要一直吃大鱼大肉的油腻或者高热量食物 ， 这样不仅会给准妈妈的身体带来负担 ， 也会对胎儿的发育有所影响 。
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2.不吃路边摊
路边摊的卫生程度还有待考究 ， 还有许多食品没有遮挡的摆放在外面 ， 灰尘、车尾气 ， 这些都可能覆盖在食物表面 。 准妈妈吃了肠胃可能会很不适 ， 在怀孕的敏感期中 ， 准妈妈应该小心的保护住自己以及宝宝的身体健康 。
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3.少吃多餐
许多孕妈很容易就会饿 ， 这是正常的现象 ， 但是一直大吃正餐不仅会暴饮暴食对身体不好 ， 也会让胎儿的营养过剩出现“巨大儿”的情况 ， 因此建议准妈妈可以选择少吃多餐的方式 ， 一次吃的少一些 ， 但是一天之内多吃几餐 ， 这样能够均衡的补充营养 ， 同时也可以缓解饥饿感 。
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寄语：
准妈妈们艰辛的度过10个月 ， 是为了能够和宝宝早日见面 ， 而这些孕期的注意事项 ， 能够让妈妈与孩子更加平安 ， 希望每一位准妈妈都能平安度过这个阶段 ， 等待自己的小宝宝到来 。
我是一个高级育儿师 ， 每天都会为大家分享关于我的育儿观点、以及我在生活上的一些育儿经验 ， 如果你觉得这些内容对自己、对孩子有帮助 ， 那就请关注我 ， 和我一起在育儿的道路上成长进步吧 。
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