你的育儿经|新生儿体重与智商有关？哈弗新研究：越接近这个体重，娃越聪明( 二 )
1、饮食要适量、均衡
很多孕妇在怀孕期间 ， 家人唯恐肚子里的小宝宝营养跟不上 ， 就会变着法给孕妇做各种好吃的 ， 让进补各种大鱼大肉 ， 这样很容易造成孕妇营养过剩 。
如果孕妇增重太多 ， 不但自己容易患妊娠糖尿病 ， 高血压 ， 肚子里的胎儿也容易成为巨大儿 。
天天妈当时怀孕时候 ， 就是这样 ， 她是独生女 ， 刚怀孕 ， 她妈妈就过来照顾她 ， 唯恐她吃不好 ， 加上她妈妈又很会做饭 ， 所以等她妊娠反应减轻后 ， 妈妈每天给她做各种好吃的 ， 结果到快生时候 ， 她1.6米的身高 ， 体重已经160斤 ， 宝宝出生时候也8.7斤 ， 因为胎儿太大 ， 无法顺产 ， 只能剖腹产 。
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2、选择健康的小零食加餐
很多孕妇怀孕3个月后 ， 妊娠反应减轻 ， 就会容易出现极度饥饿的情况 ， 于是会准备很多小零食 ， 而有的零食容易发胖 ， 比如甜食 ， 热量太高 。 最好准备一些新鲜的水果和坚果类 。 此外 ， 油炸食品也要尽量少吃 。
3、坚持进行适度运动
一般孕前三个月 ， 胎儿还不稳定 ， 孕妇尽量少活动 ， 但是满3个月 ， 胎儿着床稳定后 ， 孕妇食量增加 ， 这个时候 ， 自身体质允许的情况下 ， 孕妇要进行适量的运动 。 比如散步 ， 孕妇瑜伽 ， 游泳等运动 ， 都比较适合孕妇 。
06.孕妇在怀孕期间 ， 总是全家人照顾的对象 ， 为了腹中胎儿的健康 ， 家人总会想办法让孕妇多吃 ， 但是 ， 孕妇饮食一定要注意适量 ， 否则胎儿可能就会太重 。
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当然 ， 孕妇也不能为了自己保持身材 ， 出现营养不良 ， 造成腹内胎儿营养跟不上 ， 这样可能会造成胎儿过小 ， 甚至早产 。
很多老人的观念 ， 孕妇怀孕了就应该多吃 ， 少运动 ， 怕伤到腹中宝宝 。
专家提醒：多进补少运动 ， 对孕妇和胎儿有害无益 ， 并且很容易生出巨大儿 ， 巨大儿会在成长的过程中患上一些代谢类疾病 ， 反应会比较慢 ， 并且学习生活能力都会比同龄人差 。
总之 ， 新生儿出生时的体重虽然不能说一定和智商有关系 ， 但是 ， 宝宝出生时的体重 ， 可以反映出宝宝在孕妇体内的营养状况和健康程度 ， 同时 ， 新生儿出生时的体重 ， 也是衡量孩子智商的一个指标之一 。
【今日话题】您家宝宝出生时体重多少？您认为新生儿体重和智商有关系吗？
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