孩子|家长该怎么做？高考倒计时( 二 )
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二 ， 家长要帮助学生解压：
1、 为学生打气
不要让学生独自面对压力 ， 让他（她）知道全家人都和他（她）在一起 ， 以乐观的态度面对问题 。 （当孩子情绪有变化的时候 ， 要帮助孩子树立信心 ， 战胜暂时的困难）
2、给予学生赞美和肯定
平时要多发掘学生的优点 ， 这样能增强学生的自信心；（学会赞美孩子、夸奖孩子）
3、 要有放松心情的时间
家长在这段时间里的情绪会影响学生 ， 不妨试着放下担心 ， 放松心情 ， 利用空余时间陪孩子到户外散步 ， 呼吸新鲜空气 ， 做些有益身心的运动；（让脑筋适度的休息 ， 对考试是有帮助的）
4、 家长调整好心态 ， 不要盲目攀比
要帮助孩子正确认识自己的实力 ， 不要因一两次考试成绩不好而否定自己 。
要帮助孩子分析考得不好的原因 。 变怒其不争为激励促进；更不能因为孩子一次模拟考的得失而论英雄 。
第二、收集相关信息 。
高三学生忙于紧张的学习 ， 这时就要发挥家长搜集信息的优势 。 家长可以从高考书刊、高校历年招生简章、当地报纸等获得报考志愿的信息 。
像文体特长生、高校自主招生等 ， 都有特定的报名和考试时间 ， 一旦错过就无法参加 。 及时了解当年高考形势和专业情况 ， 对孩子填报志愿是十分有益的 。 但不能过早地与孩子讨论志愿填报的事情 ， 避免孩子分心 。 （善于总结 ， 才能提高）
5、 后勤服务要适度
每位家长都必须具有服务意识 ， 但不合时宜的关心未必起到了积极的作用 。
学生正在那冥思苦想 ， 爸爸走来好心相问：“复习得怎样了？”学生刚进入连续思考状态 ， 妈妈端来一碗热汤：“先喝了再复习 。 ”此时 ， 学生不得不切断思路 。 学生坐在书桌旁专心学习 ， 家长把牛奶悄悄送上就行 。
另有一些家长 ， 临到重要考试时就怕学生吃不好 ， 影响了考试 ， 于是就努力改善伙食 。 结果使学生生理失调 ， 学习精力不济 ， 甚至影响了身体健康 。
此外 ， 还有一些家长 ， 从广告上东查西找 ， 给学生买营养品、补脑液之类 ， 希望创造“以吃促学”的奇迹 。 从曾经这样“吃”的同学反映的情况看 ， 往往是白花钱 ， 不顶事 。 因此 ， 家长的心理关心要细致 ， 物资关心要科学 。
高考是孩子一生中重要的关口 ， 它不仅关系到孩子将来的职业 ， 还关心到他们将来的生活质量 ， 甚至关系到他们今后的生存和发展方向 。 虽然有人说“榜上无名 ， 脚下有路” ， 可是谁不希望鲤鱼跃龙门 ， 跃入梦寐以求的象牙塔？为了在这场激烈的竞争中赢得胜利 ， 孩子们要做的太多 ， 承受的压力太大……因此 ， 高考不仅是一场知识的比拼 ， 更是一场心理和智慧的较量 。 家长们一定要帮助孩子消除来自各方面的压力 ， 轻松应战！
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三、家长要多与班主任老师沟通
平时的学习状态 ， 心理反应要多与班主任老师沟通 ， 便于及时发现压力堆积 ， 采取行之有效的方式 。
高三家长的五大忌语
忌语一：发唠叨 ， 你一定要考上某某大学！
忌语二：这次高考不好不要紧 ， 明年可以复读 。
忌语三：什么事情都不要你做 ， 你只要好好复习就行了！紧张的备考期间 ， 孩子适当做一些其它的事 ， 既是换脑 ， 也是一种放松 。
忌语四：好好复习 ， 高考时来个超常发挥！高考是选拔性考试 。 考上大学 ， 尤其考上重点大学绝不是轻而易举的事 。 高考在考查学生知识的同时 ， 也在检验学生的耐力、冷静、应变等学习品质 。
忌语五：去年谁家的某某考上了某某大学 ， 你像他一样就好了！
忌语六：笨死了 ， 看看其他同学就能学好 ， 就你不行
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