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【】眼科医生来划重点了！ 防近视的五大误区


今天是全国爱眼日 。 据最新统计 ， 我国近视人数已超6亿 ， 超八成高中生近视 。 由于疫情期间宅家不出门 ， 近期各医院眼科门诊 ， 一半以上都是学龄儿童 ， 不是度数加深 ， 就是新发现的近视眼 。 这种情况下 ， 近视应该怎么来预防呢？ 
【】眼科医生来划重点了！ 防近视的五大误区
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在江苏省人民医院眼科门诊 ， 采访人员见到了一位10岁的小姑娘 ， 开学之前 ， 每天在家看两个小时电脑、电视 ， 其余时间做作业、看书 ， 近距离用眼过度 ， 终于没能躲过"近视眼" 。
孩子家长说：她戴眼镜是上学之前 ， 发现是有散光 ， 前三年一直都很好 ， 眼镜都没有换过 ， 就是今年有一点感觉就是看不清楚了 ， 就来复查， 发现有一只眼睛有点近视 。  
医生提醒 ， 儿童青少年近视已成为视力损伤的主要原因！疫情特殊时期 ， 家长要格外关注孩子视力 ， 科学护眼 ， 避开五大误区 。
【】眼科医生来划重点了！ 防近视的五大误区
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误区一：近视了 ， 佩戴眼镜即可 ， 危害不大 。
江苏省人民医院眼科视光中心主任马飞说：近视在进展过程中不光是度数加深， 看东西看不清楚了 ， 它在进展过程中 ， 我们眼球的轴长会拉得很长 ， 造成视网膜的变性 ， 尤其是高度近视眼和青光眼也有非常密切的关系 ， 发生视网膜脱落的风险 ， 是远远高于没有近视的正常人 。
误区二：验光、散瞳等屈光检查 ， 会损伤孩子眼睛 。
江苏省人民医院眼科视光中心主任马飞 说：散瞳、验光是一个非常常规 也是非常安全的检查方式 ， 孩子的屈光检查 ， 如果没有特别情况 ， 可以每半年到一年 ， 如果孩子确实近视进展比较明显 ， 每过三个月检查一次 。
误区三：10岁是儿童近视的高发期 预防近视从10岁开始也不晚 。
江苏省人民医院眼科视光中心主任马飞说：3到6岁是视觉发育非常关键的时期 ， 大多数孩子都会完成一个正视化的过程 ， 从远视的状态变成零的过程 ， 这个过程很多孩子是在8岁到12岁之间完成， 不能过早 ， 如果在4岁、5岁 ， 我们来验光 ， 发现孩子屈光度的远视储备已经没有了 ， 已经不是远视 ， 甚至是零 ， 甚至已经是近视了 ， 这个时候我们的家长就要非常非常重视了 。
误区四：近视眼戴眼镜 ， 会越戴越近视 。
其实 ， 配镜不仅要及时 ， 还应该长期佩戴 ， 度数更不能低矫 。 研究发现 ， 故意戴低度数眼镜 ， 是导致近视加重的一个重要原因 。
误区五：戴防蓝光眼镜可以减缓近视 。
目前 ， 防蓝光眼镜是否能减缓孩子近视的产生 ， 没有定论 ， 医生建议 ， 让孩子接受全光谱的自然光照射 。
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总的来说 ， 预防近视 ， 科学的做法是：多进行户外活动 ， 避免长时间近距离用眼 ， 近距离用眼20分钟后 ， 应起身远眺6米以外的地方20秒 。 合理使用电子产品 ， 2岁以内孩子 ， 不建议使用 ， 2到6岁的孩子 ， 建议每天使用不超过1小时 ， 且每半小时休息10分钟 。
【【】眼科医生来划重点了！ 防近视的五大误区】（来源：江苏广电融媒体新闻中心/汪乐萍 编辑/梁瑄）


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