你的育儿经|胎儿缺氧的4种信号！预防缺氧，孕妇这9种常见行为要杜绝
孕期 ， 胎儿缺氧的现象虽然不多见 ， 但是将一年的数据统计起来 ， 也是比较吓人的 。 那么什么的情况会引起胎儿缺氧呢？怎么预防胎儿缺氧呢？今天老行家就和大家一起来了解一下 。
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胎儿缺氧的4种信号1、大家都知道随着胎儿的不断成长 ， 孕妈妈的体重、宫高、腹围都是持续增长 ， 如果出现了持续不长或者增长很慢的情况 ， 最好需要注意一下 。
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2、胎动是最能直接反应宝宝有没有健康发育的表现之一 。 一般孕妈妈怀孕到了第四个月的时候 ， 就可以感受到宝宝的胎动了 ， 伴随宝宝的生长发育 ， 胎动的现象也会越来频繁 ， 尤其是第8个月 ， 可以说是胎动的高峰期 ， 如果准妈妈在这个月份感受到宝宝的胎动不是很强烈的话 ， 那就有可能出现了缺氧的情况 。
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3、胎心率变化异常 。 胎儿的正常心率在120～160次 ， 160次以上或者是120次以下均属不正常 ， 低于100次表示严重缺氧 。 孕后期的产检中很重要的一项检查就是对于胎心率的检测 ， 所以定期做产检是很重要的 ， 什么前几次检查都很正常 ， 这次我就不去的想法 ， 千万不要有 。
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4、胎盘功能异常 ， 孕期做产检的时候 ， 如果检查有关雌三醇、胎盘生乳素、雌激素/肌酐比值 ， 有持续低值或者递减的趋势 ， 这也是胎儿缺氧的表现之一 。 所以孕妈妈不要太意 ， 及时的和医生做好沟通 。
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九种常见行为要杜绝1、长时间弯腰
孕期弯腰会压迫到腹部 ， 时间长了胎儿就有可能会不舒服 ， 容易缺氧 。 另外 ， 长时间的弯腰也会导致腰背疼痛 。 所以 ， 孕期爬高、弯腰之类动作应该拒绝 ， 如果非常这么做 ， 最好由人代劳 。
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2、蒙着头睡觉
被子里的空气污染严重 ， 且氧气有限 ， 蒙着被子睡觉会影响到孕妈妈的呼吸 ， 时间长了 ， 孕妈妈有可能会胸闷气短 ， 呼吸困难 ， 甚至是缺氧 。 孕妈妈如果缺氧的话 ， 胎宝宝也会跟着缺氧 。 所以最好不要蒙着被子睡觉 。
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3、长时间的坐着
不要长时间的坐着 ， 也不要长时间站着 ， 容易导致血流不畅 ， 腿部容易水肿 。 另外 ， 长时间坐着保持一个姿势的话 ， 胎宝宝也会不舒服 ， 过一会儿就要站起来走动走动 ， 呼吸一下新鲜空气 。
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4、上厕所时间长
很多人上厕所喜欢刷手机 ， 一玩就是好几十分钟 ， 不仅容易导致便秘 ， 而且长时间在厕所 ， 不管是坐便还是蹲便 ， 都会压迫到腹部 ， 从而影响到胎儿的健康 ， 另外厕所里的空气也不新鲜 ， 最好是解决完了快点出来 。
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5、穿紧身裤
紧身裤修身好看利索 ， 但是不适合孕妈妈穿 ， 紧身裤有束缚性 ， 容易造成腹部血液流通不畅 ， 导致胎儿缺氧 ， 最好是穿宽松的 ， 棉质裤子 。
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