常见病|你知道吗？五种夏季小儿常见病( 二 )
如果腹泻的孩子一旦发生口唇干燥、眼眶凹陷、哭时泪少、尿量减少、皮肤弹性减低等疑似脱水的征象 ， 建议及时到儿内科就诊 。 如果孩子腹泻症状明显或反复发作 ， 可在医生的指导下服用一定疗程的益生菌 ， 以调节肠道的微生态平衡 。
5.空调病
“空调病”是一个近年逐渐流行的词 。 由于空调导致室内外温差大 ， 室内空气流通差 ， 容易让宝宝产生不适 ， 出现烦躁、感冒、发热等症状 。
对于儿童来说 ， 特别是婴幼儿更容易被“空调病”缠上 。 由于小儿免疫系统稳定性差、抵抗力弱、体温调节中枢尚未发育完善 ， 如果空调使用不当 ， 宝宝受到冷空气侵袭时 ， 毛细血管收缩 ， 汗毛孔紧闭 ， 体内热量散发不出去 ， 容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡 ， 引起感冒、发热、咳嗽、胸闷等病症 ， 也就是所谓的“空调病” 。
因此 ， 家长不要贪凉而让宝宝遭受“人造风寒” 。 宝宝在空调房时 ， 建议室内外温差不宜过大 ， 以6～8℃为宜 ， 设置空调温度在26℃以上 ， 睡眠模式 ， 空调出风口可以安装挡风板 ， 避免风直接对着宝宝吹 。 白天房间注意勤开窗通风换气 ， 保证室内外空气流通 ， 并定期对空调进行彻底清洁消毒 ， 以还原室内洁净空气 。
夏季儿童保健小贴士
家长若掌握一定的保健常识 ， 可降低孩子的患病风险 。 夏季儿童保健要注意哪些细节？
1.营养讲究均衡 。 饮食要多样化 ， 以清淡易消化为主 ， 不给脾胃增添额外的负担 。 保证各种营养物质的摄入 ， 可以适当给宝宝吃一些五谷杂粮 。 如果宝宝夏季胃口欠佳 ， 家长可喂食粥、凉拌面等 。
2.忌过多食用生冷瓜果冷饮 。 若夏天贪喝冷饮或过食生冷瓜果 ， 孩子可能会使出现消化功能紊乱 ， 甚至出现呕吐、腹泻等 ， 因此需特别留心 。
3.提倡孩子多喝白开水 。 不推荐饮用汽水、果汁、可乐等饮料 ， 因为含有较多的糖分及电解质 ， 过多饮用会影响孩子的胃口和消化功能 ， 而且摄入过多糖分也会发胖 ， 因此给孩子最好的饮料是白开水 。
4.大汗后不洗凉水澡 。 孩子生性好动 ， 夏季极易出汗 ， 如果大汗后用凉水洗澡 ， 会使孩子毛孔迅速闭合、血管收缩 ， 不利于病邪通过汗液从毛孔排出 ， 反而使孩子容易生病 。 因此孩子洗澡以温水为宜 ， 水温不高于40℃ 。
本文由厦门大学附属妇女儿童医院副主任医师黄蓉进行科学性把关 。
【常见病|你知道吗？五种夏季小儿常见病】来源：人民网
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