辐射源|孕妈别怕！ 一张表解读生活中的辐射源( 二 )
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准妈妈们日常会接触到的手机、电脑、iPad等产品的辐射量其实是微乎其微的 ， 你并不需要太过担心 。 世界卫生组织（WHO）也说了 ， 正常生活环境的电磁辐射量并不会增加流产、胎儿畸形等不良事件的风险 。
但话虽如此 ， 作为妈妈必定要想方设法护宝宝周全 ， 难免会抱着“宁可信其有 ， 不可信其无”的心态 ， 为了能安心养胎育儿 ， 那就请你尽量少刷点手机、离路由器远一点、离微波炉远一点吧~~只要能让你感到安心、保持好心情 ， 对胎儿的成长发育都大有裨益 。
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要确保胎宝宝健康成长 ， 安全的环境重要 ， 营养也很重要！准妈妈辛苦孕育的十个月里 ， 胎宝宝从最初的芝麻大小 ， 成长发育到西瓜般大小 ， 这个奇妙的过程需要多元的营养支持 ， 尤其是要有足够的DHA ， 才能支持胎儿大脑的极速发育 。 中国营养学会推荐： 孕哺期妇女每日DHA摄入量至少为200毫克 。
建议准妈妈每天早晚各饮用一杯含“六高一低” # 配方的 美赞臣安婴妈妈A+配方奶粉 ， 高DHA、高胆碱、高蛋白质、高铁、高钙、高叶酸、低脂肪配方 ， 有助于你轻松补充多种营养素；低脂配方 ， 还有助减少肥胖风险 。
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2013）进行计算 ， 孕妇每日脂肪建议摄入量为51.1g-76.7g 。
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