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超级宝妈|“左侧卧”是孕妇最佳睡姿？不一定，这2种孕妈要注意反而有危险

【超级宝妈|“左侧卧”是孕妇最佳睡姿？不一定，这2种孕妈要注意反而有危险】文/全能辣妈
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宝妈在孕期由于肚子慢慢变大 ， 做很多事情都不太方便 ， 而睡觉更是令很多孕妈感到很头疼的一件事情 。 肚子突出 ， 似乎朝哪边睡觉都感觉不舒服 。

那么 ， 怀孕期间 ， 采取哪种睡姿最合适呢？
按照民间普遍的说法：怀孕期间的宝妈 ， 尽量的要保持左侧卧的睡姿 ， 可以减少对孩子的压迫 ， 也可以让孕妈睡得更舒服 。 但是 ， 左侧卧真的是孕妇的最佳睡姿吗？
超级宝妈|“左侧卧”是孕妇最佳睡姿？不一定，这2种孕妈要注意反而有危险
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案例晓华如今已经有六个多月的身孕了 ， 随着腹部的逐渐增大 ， 也已经进入了孕晚期的状态 。 可是就在这段时间 ， 晓华就察觉到了一丝不对劲 ， 按理说 ， 六个月的胎儿应该发育的挺快 ， 可是连续一个星期 ， 自己的腰围好像并没有发生什么变化 ， 胎儿就好像没长一样 。
不仅如此 ， 平时这孩子还是比较活泼的 ， 晚上睡觉的时候都踢来踢去 ， 可是最近 ， 孩子却显得异常的安静 。 如此过了一个多星期 ， 晓华再也坐不住了 ， 直接去医院进行了检查 ， 检查完过后 ， 医生的结论是：“你家孩子这是属于睡姿性缺氧 ， 而且状况较为严重 ， 所幸发现的及时 ， 以后就定期来医院进行吸氧 ， 平时多加注意 ， 应该不会出现什么大问题 。 ”
超级宝妈|“左侧卧”是孕妇最佳睡姿？不一定，这2种孕妈要注意反而有危险
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听到医生的话语 ， 晓华也是十分不解：“医生 ， 我平时都是采取了左侧卧 ， 孕妇不都是这么睡吗？怎么还会导致睡姿性缺氧呢？”
听到晓华的疑问 ， 医生也是耐心的做出了解释：“按照你的情况 ， 以后尽量的不要采取左侧卧 ， 虽然这个睡姿是最佳睡姿 ， 但并不是适用于每个人 。 因为你的子宫处于右旋状态 ， 不适合采取这种睡姿 ， 以后可以采取右侧卧 ， 这样就会缓解孩子的缺氧状况 。 ”听到医生的嘱咐 ， 晓华也是恍然大悟 ， 连连向医生道谢 。
不得不说 ， 左侧卧睡姿的确是公认的最佳睡姿 ， 有些优势也是其他睡姿所不能比拟的 ， 尤其是这两点：
一．可以改变子宫的右旋程度首先是改变子宫的右旋程度 ， 减轻子宫的血管扩张压力 。 如此一来 ， 胎盘上的供血量就可以直接上去 ， 对于孩子的生长和发育都有一定的好处 。
二．可以保证胎儿的正常营养供给超级宝妈|“左侧卧”是孕妇最佳睡姿？不一定，这2种孕妈要注意反而有危险
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另一方面 ， 采取左侧卧的睡姿 ， 间接也能够保证胎儿的正常营养供给 。 因为左侧卧睡姿 ， 可以大大减轻子宫对主动脉的压迫 ， 更有利于促进营养的运输 ， 让孩子获得充足的营养 ， 发育的更加健全 。
即便是左侧卧睡姿有着其他睡姿所不能比拟的好处 ， 但并不是所有人都适合这个睡姿的 。 尤其是这两种人群 ， 平时一定要注意 ， 左侧卧睡姿不仅对自己没有帮助 ， 反而有可能对自己和胎儿产生一定的不利影响 。
?带有心脏疾病的孕妇 ， 不适合左侧卧睡姿
第一种就是那些先天带有心脏疾病的孕妇 ， 或者是心肺功能不太好的孕妇 。
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因为左侧卧睡姿 ， 首先会压迫人体的心脏 ， 心脏如果本就不好 ， 再采取这种睡姿 ， 很有可能导致孕妇的心脏不舒服 ， 进而影响到小宝宝 。
?子宫右旋的孕妇 ， 不适合左侧卧睡姿
除此之外 ， 那些子宫右旋的孕妇 ， 也是不适合左侧卧睡姿的 。
一般情况下而言 ， 女性的子宫处于中间状态 ， 这样不排除有一些人的子宫发生偏移 ， 处于右旋状态 。 像这样的宝妈就不适合左侧卧睡姿 ， 因为很有可能会压迫到子宫 ， 挤压胎儿的生长空间 ， 反而对胎儿的发育造成不利的影响 。


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