高三|这些高三老师“拼”了！把办公桌搬进教室、扮小熊给学生减压……为了学生( 二 )
老师摘掉头套 ，
擦了擦额头上的汗 ，
举起手中的牌子——
“老师爱你们”
为了学生高考 ， 她带着5个月的娃住校
河北某高中复课后
为持续防控疫情 ，
校园实行封闭管理 。
封校前 ，
高三老师刘东那和丈夫
带着五个月大的宝宝
一起住进了学校 。
刘老师说
“虽然累点 ，
但是还是非常有意义的 。
希望学生通过这两个月的拼搏 ，
能够取得更好的成绩 。 ”
刘老师的丈夫说 ，
一开始心里还是有点顾虑 ，
毕竟孩子太小了 ，
但是想到了这些高三的孩子 ，
还是决定
要支持妻子的工作 。
给高三学生减压 ， 这3招管用
这些高三老师们 ，
为了让学生高效、愉快、轻松地度过
高考前最后的这段时光 ，
可以说是煞费苦心 。
高考在即 ，
考生难免紧张、有点慌 ，
出现各种问题 ，
比如失眠、焦虑等等
考生遇到这些问题都是正常的 ，
小编这就给您奉上调整方法 ，
各位老师家长 ，
请收好！
症状一：“晚上睁着眼睛能熬一宿”
离高考还有一个多月 ， 高三考生小明最近可是憋足了劲 ， 想要在这最后的时间里冲刺一把 。 可是没想到 ， 成绩没冲起来 ， 他整个人快要被这压力给压垮了 。
“晚上睁着眼睛能熬一宿 ， 根本睡不着 ， 不是我要去想问题 ， 而是问题一个劲儿地往我脑子里跑 。 ”晚上睡眠没法得到保证 ， 白天自然打不起精神来 。 小明的妈妈很着急 ， 在家长群里一聊 ， 发现和他有相似情况的考生还真不在少数 。
小处方
对于这部分学生 ， 家长和老师要从观念上帮助他们放松 ， 在学习方法上 ， 考生首先要学会劳逸结合 ， 注意适度的休息、娱乐和锻炼 ， 在临考前为了争取时间拼命开夜车 ， 挤占娱乐和锻炼时间 ， 这种做法不可取 。
其次 ， 考生应避免通篇复习 ， 学会进行重点突破 ， 每复习完一个难题 ， 就多给自己一分鼓励 。 尽可能采取一些新的复习方法 ， 或与同学交换学习心得 ， 避免单调机械的复习使人产生厌烦心理 。
症状二：看到同学“玩命”慌了神
平时成绩不错的小华最近心情有点儿糟 ， 随着复习进度条慢慢接近终点 ， 她眼看着身边那些平时成绩不如自己的小伙伴儿们考得越来越好 ， 心里有些不是滋味 。
小华平时就是个努力用功的孩子 ， 所以成绩才能一直保持得不错；而高考在即 ， 身边的同学们也都使出了浑身解数 ， 平时不用功的也知道玩命儿学习了 ， 所以 ， 小华平时靠努力得来的成绩优势就有点儿保持不住了 。
小处方
老师和家长应该告诉这类学生不必惊慌 ， 也无需攀比 ， 应该学会看到自己的优势 。 平时一直很努力 ， 说明自己的基础比较扎实 ， 这与别的临时发力的同学相比 ， 是不小的优势 。
症状三：成绩差想弃考闹“罢课”
与成绩不错的小华相比 ， 平时成绩有点差劲的吴方则淡定得有点儿过火 ， “干脆明天就高考吧 ， 考完就完了 。 ”
同样对高考不抱什么期望的小松更是从复课后不久就开始“闹罢课” ， 号称“要在家里复习” ， 实际上是内心已经给自己的高考判了“死刑” ， 因为觉得自己考不上而完全放弃了考试 。
小处方
对于这类学生 ， 老师和家长不可硬逼 ， 对孩子的目前的整体现状应该有个客观的认识 ， 不要整天强调孩子必须考多少分 ， 必须考什么学校 。
最后 ，
小编祝所有考生放松心态 ，
以饱满的精神和充分的准备
迎接不久后的高考！
在最后这一个多月里
陪伴考生们的高三老师 ，
你们辛苦了！
文章综合整理自 | 人民网微博、澎湃视频、中国青年网等
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