你的育儿经|看舌头，看健康！宝宝这4种常见舌象，都反映什么问题？( 二 )
喂养护理要注意：
地图舌的原因有很多 ， 大多是与宝宝脾胃消化功能有关 ， 平时要适当给宝宝吃一些新鲜水果和蔬菜 ， 膳食注意粗细粮搭配 ， 荤素搭配 。
防止孩子偏食、挑食 ， 同时忌食煎炸、熏烤、油腻、辛辣的食物 ， 可用适量的山药、红枣与薏米、小米同煮粥给宝宝吃 。
如果宝宝出现脸色苍白、口干舌燥、大便干等情况 ， 也可以用百合、莲子、枸杞等适量煲汤饮用 。
part.4 齿痕舌：湿气重
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舌体比较肥胖、舌苔比较白 ， 在舌体的两边会明显有牙齿印 ， 是脾虚湿盛的表现 。
喂养护理要注意：
齿痕舌的宝宝除了要注意避免积食外 ， 还要少吃寒凉的食物 ， 避免加重脾胃负担 ， 体质更弱 。
齿痕舌的宝宝更爱生病 ， 但家长也不能老想着给宝宝吃补品 ， 因为这类宝宝更容易积滞 ， “补”过了反而会阳气受损、虚寒突出 。
另外要加强运动 ， 注意呵护宝宝的情志 ， 加强陪伴 ， 让宝宝在温馨有爱的氛围中 ， 更有利于身体恢复~
【你的育儿经|看舌头，看健康！宝宝这4种常见舌象，都反映什么问题？】宝宝祛湿 ， 不能喝凉茶
凉茶中除了祛湿的药之外 ， 还有一些清热的药 ， 这些药是寒凉的 ， 常喝凉茶必然会伤及脾阳、反而会加重湿气 。
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