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超级宝妈|养娃的三种境界，你修炼到了哪一级？

【超级宝妈|养娃的三种境界，你修炼到了哪一级？】说到养娃 ， 这里面的学问可大了！同样是衣食住行吃喝拉撒 ， 有的孩子皮实的不知医院为何物 ， 有的孩子却频繁去医院 ， 这是为什么呢？这跟宝宝免疫力大有关系 ， 而免疫力与平时的营养、喂养、习惯都有关 ， 如果养娃也有级别 ， 看看你闯到了第几关！
超级宝妈|养娃的三种境界，你修炼到了哪一级？
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养娃第一级：顺其自然 ， 吃饱吃好就够了
只关注吃饱吃好 ， 觉得宝宝现在吃的多 ， 肉蛋奶不缺 ， 就不缺营养！殊不知 ， 处于高速发育期的宝宝 ， 对各种营养的需求和消耗都远远高于成人 ， 特别是微量营养素 ， 如果吃的“不对” ， 仅仅吃饱吃好也是不够的 。
最新的数据就显示 ， 有3亿中国人面临“隐性饥饿”困扰 ， 其中儿童更为严重 ， 儿童更容易发生蛋白质、脂肪过剩 ， 看起来白白胖胖 ， 但是维生素AD、铁、锌等微量营养素缺乏的问题 ， 其中1.1亿儿童处于维生素A缺乏状态 ， 并且年龄越小 ， 缺乏越严重 。
养娃第二级：费心费力 ， 却忽略关键
这部分父母意识到了营养对于宝宝的重要性 ， 为了给孩子补充全面的营养 ， 各种花样饮食全部招呼上 ， 一星期内饭菜没有重样的 ， 就连蔬菜水果也要搭配好不同颜色 ， 可以说是费心费力 。
这么做无可厚非 ， 膳食多样化是非常必要的 ， 但是某些特殊的营养素通过食补并不完善 ， 尤其是维生素A对宝宝免疫力和生长发育有关键作用的营养素 ， 由于很难通过饮食获取 ， 不幸成了“漏网之鱼” 。 大家尽心尽力丰富膳食的同时 ， 也不能忽略维生素AD的额外补充 。
养娃第三级：尊重科学 ， 补充对的营养素
这类父母崇尚科学 ， 知行合一 ， 在育儿路上总能战无不胜、少走弯路 。 比如 ， 宝宝出生伊始 ， 他们就遵医嘱给宝宝科学补充维生素AD ， 坚持母乳喂养 ， 给宝宝规律添加辅食 ， 也不忘维生素AD的持续补充 。
维生素AD可是促进宝宝健康成长的“黄金搭档” ， AD同补有助免疫系统完善 。 维生素A可以维持呼吸道、消化道黏膜上皮细胞的完整性和功能健全 ， 加固免疫力的第一道“屏障”；还可以促进T细胞、B细胞等免疫细胞的成熟 ， 增强它们的活性 ， 提高免疫细胞的作战水平；维生素A还有增加抗体的合成和分泌的作用 ， 大大提高宝宝的机体免疫功能 。
维生素D也参与机体免疫应答过程 ， 可以降低炎症反应 ， 也是提高免疫力、预防感染性疾病发生的重要营养素 。
同时 ， 这对“黄金搭档”也是中国宝宝普遍缺乏的营养素 ， 0.5-14岁儿童维生素A缺乏率达47.98% 。 再加上维生素D缺乏是全球普遍性问题 ， 为了减少由于维生素AD缺乏导致的免疫力低下、发育迟缓（身高、视力、智力）、缺铁性贫血等健康问题 ， 每天一粒伊可新 ， 持续补充到3岁以上 ， 是促进宝宝健康成长的必行之策！
除维生素A和维生素D ， 宝宝半岁后 ， 还要注意适当补充钙、铁、锌这三类宝宝易缺乏的矿物质 ， 降低佝偻病、缺铁性贫血等疾病的风险 。


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