肝脏|肝不好，脸上4个表现躲不掉，若你一个不占，恭喜，肝还不错
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专家认为：\"养肝就等于是养命\" ， 可见肝脏对人的重要性 。
肝脏是一个\"哑巴器官\" ， 不具备痛感神经 ， 受伤了也\"说不出\" ， 导致很多肝病患者竟然都不知道自己的肝脏什么时候发生了病变 ， 当发现肝脏问题时 ， 可能连手术的机会都没有了 ， 但肝病也不是悄无声息的 ， 身体会给你一些提示 。
肝脏受损 ， 会在面部有4个表现：
表现1：面部蜡黄
很多肝病患者早期会出现脸色蜡黄的现象 ， 没有及时治疗 ， 导致肝病越来越严重 。
肝细胞受损后会影响胆汁的正常分泌 ， 胆汁中含有一种黄色的元素 ， 叫做胆红素 ， 胆汁异常会导致胆红素堆积体内 ， 一部分的胆红素进入血液 ， 随着血液流至脸部 ， 胆红素堆积在面部 ， 所以当面部发黄时 ， 不要忽视 ， 尽早检查肝功能 。
表现2：双眼浑浊、巩膜发黄
肝不好的人 ， 看眼睛就可以看出来 ， 因为肝脏受损会导致肝血不足 ， 胆汁异常 。
眼睛需要肝血去滋润 ， 若是肝血不足 ， 眼睛就无法得到充足的肝血去滋养 ， 时间长了 ， 出现眼睛干涩 ， 视力下降的情况 。
巩膜发黄是因为血液中胆红素过多导致的 。 肝脏受损后 ， 排毒能力也会跟随下降 ， 眼球会出现眼部污垢增多 ， 眼球浑浊的现象 。
表现3：眼圈较黑
肝不好的人 ， 往往眼圈会比较黑 ， 或是发紫 ， 这是由于肝脏受损 ， 肝血不足 ， 导致身体出现气血亏虚 ， 眼圈发黑 。
还有一种可能是 ， 肝脏受损后 ， 导致代谢毒素的能力下降 ， 血液中的毒素过多 ， 堆积在体内 ， 随着血液流动 ， 而眼圈的毛细血管比较多 ， 血液流经毛细血管 ， 毒素滞留在血管中 ， 导致眼圈发黑发紫 。
表现4：黄褐斑
黄褐斑 ， 在医学上被称为\"肝斑\" ， 这是肝脏发生硬化后 ， 面部的表现 。
肝斑一般是以对称的蝴蝶状出现在脸颊两侧 ， 橘色、黄色、或是淡棕色的 ， 肝斑边缘比较明显 。
出现肝斑的主要原因是 ， 肝功能下降后 ， 不能很好的抑制体内的雌性激素 ， 导致体内雌性激素分泌紊乱 ， 增多 ， 扩张人体中的毛细血管 ， 导致脸上长出肝斑 。
养护肝 ， 3种食物不要吃
1、甜食
常见的甜食有：蛋糕、冰淇淋、饮品、面包、糖等 ， 这些甜食中含有大量的糖分 ， 很多糖分进入人体后 ， 不能被人体吸收 ， 可能会转化为脂肪 ， 体内脂肪过多不仅会引起人发胖 ， 还可能会诱发脂肪肝 。
2、霉变食物
食物在发霉后会产生一种有毒的物质—黄曲霉素 ， 它对肝脏有极大的伤害 ， 会导致肝细胞受损、坏死 ， 甚至癌变 。
有时后食物发霉后 ， 很多人为了节俭 ， 把坏的那一部分剜掉 ， 好的留着吃 ， 这种做法是不对的 ， 霉菌会入侵食物没有霉变的那一部分 ， 所以说好的那一部分也是有毒的 ， 建议整个扔掉 。
3、含有大量添加剂的食物
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