老公是计算机行业，晚上经常加班到很晚，周末也经常加班，咋才能保证身体健康呢
我也是计算机行业的，加班常有的事，高集中注意力编程一天下来感觉头发都要掉光了，其实高集中注意力的时间不过几个小时。1，最大的问题是睡眠不足。但基本每天能睡6，7个小时。2，必须吃得好，维生素，肉类蛋白质，适量碳水化合物必不可少，毕竟脑力活动。3，一周至少一次充足睡眠，并且保证一次长跑（10公里左右），锻炼心肺功能。心脏不好，根本扛不住睡眠不足，说不定哪天就猝死了。
■网友
【老公是计算机行业，晚上经常加班到很晚，周末也经常加班，咋才能保证身体健康呢】 换工作！
■网友
给鸡儿放几天假
■网友
让你老公开心起来就好了！
■网友
经常加班到很晚就要考虑是你老公的问题还是公司的任务安排问题，要解决。周末加班其实还好啦，就是没时间陪你，和第一个是同样的问题。如何保证健康，其实就运动和饮食
推荐阅读
- [技术创新]苏州创建国家级充换电技术创新中心 助力新能源行业发展
- 『黄金时间』请认准这个蓝色的标志！ 黄金时间丨同行业中用水最少的企业
- 焦港|南北连申线内河流域有了首个跨区域跨行业党建联盟
- |淮安市体育局推进行业信用体系建设
- 怎样进入通信行业
- 互联网在线音乐行业有哪些可能的盈利模式
- 我是程序猿养了条狗，取啥名字好
- 田海蓉|老戏骨田海蓉为女庆生，女儿戴皇冠她戴鸽子蛋，网传富豪老公已死
- 行业|跟谁学堕入“烧钱困境”
- 汽车|稳固行业地位/扩展商业版图 LG化学事业部正式独立为LG新能源