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超级宝妈|顶级月子中心专家解读：月子里洗头洗澡三前提五注意( 二 )



月子里的身体状况 ， 和平时是很不一样的 ， 这个问题 ， 我在另一篇文章中详细阐述过 ， 分析了某些体质坐月子的必要性 ， 可到我的头条号中查阅（《西方人真不坐月子？那中国人为什么要坐月子？》） 。

既然怕风 ， 那坐月子期间 ， 我们就要采取一些切实有效的方法来抵御风邪 。 前面列出的“三前提”和“五注意” ， 目的就是防风 。 稍后我会详细分析每一条背后的用意和道理 。

事实上 ， 民间有很多看似是为了防风的说法和做法 ， 这说明很多人或多或少都知道产妇怕风这个道理 ， 只可惜 ， 一些做法无关痛痒 ， 要么没有抓住问题的关键 ， 要么做得有些过了 ， 适得其反 。

比如 ， 有说产妇用的洗澡水要烧开后再放凉 ， 不能兑冷水 ， 也就是不能用阴阳水洗头洗澡 。 这实在只抓住了皮毛 ， 只要能做到洗后不受风 ， 都是热水 ， 能有多大差别？

有些人在洗头洗澡的时候 ， 喜欢在卫生间里用浴霸、油酊、电暖气 ， 稍微暖和一下空气那是好的 ， 但如果把房间烤得太热 ， 那不是无形间增加了房屋间的温差吗？等你洗完出来开门那一刹那 ， 本来密闭无风的房间 ， 也会因不同房屋的温差形成空气对流 。 你可能还纳闷 ， 都关着窗户呢 ， 哪来的风？

还有说坐月子期间门窗要紧闭 ， 不能开空调 ， 甚至要捂在被子里 ， 这就是更大的谬误了 。 在南方 ， 夏天坐月子不开空调怎么行？会中暑的 。 我们的原则是不能吹风 ， 但谁说开了空调就一定会吹到风了？人在卧室 ， 开客厅的空调不就好了 。 怎么样开空调又不吹到风 ， 总会有办法的 。

紧闭门窗也是一样的道理 ， 整天关着窗户 ， 空气差不说 ， 热得捂出太多汗 ， 毛孔打开 ， 更容易进风 。 门窗可以开 ， 只要不直接吹风就行 。 怎么操作？自己想办法 ， 以你不感觉到风吹为度 。

捂着就更不对了 ， 记住 ， 热不是目的 ， 防风才是 。 捂出汗来并不见得是好事 ， 相反 ， 穿衣服要适量 ， 如果天气热 ， 可以适当穿得薄一些 ， 能防风就行（衣服都要遮盖肌肤 ， 不要穿短衣短裤） 。

之前看过一则新闻 ， 某地有个产妇坐月子 ， 因为不开门窗不开空调 ， 整天捂着 ， 最后导致死亡 。 这简直离谱了 ， 也难怪很多月子习俗会被批判为陋习 。

超级宝妈|顶级月子中心专家解读：月子里洗头洗澡三前提五注意
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捂着没用 ， 防风才是关键

吹到风会怎样？
有人会问 ， 防风防成这样 ， 到底吹到风会怎样？后果有多严重？我月子里洗头也洗澡了 ， 没怎么样啊 ， 是不是有些小题大做了？

月子里吹到风 ， 问题可大可小 ， 也可能完全没有问题 ， 因人而异 。 如果没有问题 ， 也许你体质好 ， 又或许你运气好 ， 没有进风 。 但不是所有人都这么好运 ， 稍不注意 ， 洗头洗澡的时候进了风 ， 就可能会头痛、关节痛 。 及时治疗断根倒还好 ， 如果产后一段时间内没有得到根治 ， 落下了病根 ， 以后就很容易复发 。 到那时身体情况变了 ， 体内激素水平变化了 ， 再来治疗月子期间落下的毛病 ， 就比较困难了 。

俗话说“月子病月子治” ， 是有道理的 ， 虽然很难说清楚其中的奥秘 ， 但是在临床上 ， 确实有很多案例可以印证这个说法 。 我在月子中心碰到过很多二胎妈妈 ， 说当初生一胎的时候月子没做好 ， 头痛 ， 腰痛 ， 关节痛 ， 后来怎么治都治不好 ， 只好等到生二胎的时候再来解决 。 可人一生有几次坐月子的机会？

不过 ， 话说回来 ， 也不必过于担心 ， 严格按照我所说的方法做 ， 一般不会出现大问题 。 如果有问题 ， 洗头洗澡后的几天内就会显现出来 ， 千万不要大意 ， 一定要及时治疗 ， 直至断根 。 如果几天内没有问题 ， 那基本就不会有问题了 ， 大可以放宽心 。


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