你的育儿经|孩子有4种反应，是缺锌了！医生：易生病长不高，家长别不在乎
宝宝能健康成长是每个家长的心愿 ， 但是孩子在成长过程中身体总会出现问题 。 孩子的健康状况就是一个家庭的幸福指数 ， 当了父母之后 ， 最害怕听到孩子生病的消息 ， 哪怕皮点闹腾点都比感冒发烧强 。
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有的小朋友体质很弱 ， 三天两头的往医院跑 ， 一生病家长总想着给孩子输液打针想好得快一点 。 然而一生病就吃消炎的并不好 ， 关键还是要重视日常的调理和好习惯的养成 。 很多孩子体型瘦弱 ， 个子偏矮 ， 总是生病 ， 家长就疯狂的给孩子补营养 ， 各种各样的一股脑的给孩子吃 ， 其实出现这种情况 ， 孩子很可能是缺锌了 。 家长平时要注意宝宝的外在表现 ， 如果经出现4种反应 ， 多半是缺锌 ， 需要及时补充了！
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【你的育儿经|孩子有4种反应，是缺锌了！医生：易生病长不高，家长别不在乎】孩子有4种反应 ， 是缺锌了！医生：易生病长不高 ， 家长别不在乎
1、长得很慢 ， 身形瘦弱
孩子的身高受后天因素的影响 ， 有的爸爸妈妈很高 ， 生出的孩子却很矮小 ， 而且很瘦弱 ， 这就是体内缺乏营养元素导致的 ， 一般这种情况很可能就是缺锌造成的营养不良 。 锌元素对身高的发育有一定影响 ， 如果你家孩子在发育阶段很久不长个了 ， 考虑一下是不是孩子缺锌了 ， 这点家长要知道 。
2、饭量变小 ， 总是挑食
孩子不好好吃饭、挑食、厌食的情况很多 ， 家长都会以为孩子是比较任性 ， 只吃
自己喜欢吃的 ， 再就是除了吃饭还吃了很多零食 ， 不饿就吃不多 。 其实孩子突然挑食了很可能是缺锌的表现 ， 儿童体内缺少锌元素会影响食欲 ， 导致食欲低下 ， 影响胃口 ， 还会伴随着口疮、伤口不易恢复等问题 。
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3、经常生病 ， 抵抗力差
缺锌的孩子身体免疫力比较低 ， 相对于其他小朋友很容易生病 ， 比如同样是下雨天没穿外套 ， 体格好的孩子就没什么问题 ， 缺锌缺营养元素的孩子就会感冒流鼻涕 ， 只要稍不注意就会生病 。
4、反应缓慢 ， 智力不足
小朋友的理论智商差别不大 ， 除了先天遗传和后天意外伤害等因素 ， 缺锌也是导致孩子智力不足的主要原因 。 锌元素能帮助提高智力 ， 刺激大脑发育 ， 如果孩子体内锌元素不够 ， 对一些事情的反应也会变慢 ， 家长会有我家孩子怎么笨笨的呆呆的感觉 ， 有很多妈妈以为这是“天然呆萌” ， 如果只呆的程度大了 ， 就要注意孩子是否缺锌了 。
现在给孩子吃的水果蔬菜 ， 说实话 ， 营养价值大不如从前 。 菜市场买的瓜果蔬菜基本都是大棚里种的 ， 大棚蔬菜的种植周期段 ， 土壤里的锌元素代谢快 ， 含量不多 ， 所以种植出来的蔬菜里面营养元素少之又少 ， 孩子无法从食物蔬菜里获取锌元素 ， 所以缺锌的小朋友越来越多了 。
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建议：有条件的可以自己整理一片小菜园 ， 自己种点蔬菜水果 ， 每天去翻一下土还当锻炼身体了 ， 自己种的干净卫生无毒害 ， 营养还丰富 。 或者尽量多买些绿色天然蔬菜给孩子吃 ， 多给孩子补锌 。
都说2020年活着就好 ， 在灾难面前我们无能为力 ， 但是我们能人为干涉 ， 能去改变做到的 ， 尽量去做就好 ， 尤其是对于孩子 ， 我们都希望下一代能有一个更健康的未来 ， 所以从养好孩子身体开始 ， 让他们健康成长 。
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