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你的育儿经|家长都必须知道的孩子学习过程中遇到的”高原现象“

高原现象
很多孩子会在一段时间出现学习和复习效率停止不前 ， 甚至对已经学过的知识还感觉模糊 ， 有时头昏脑胀 ， 心情烦躁 ， 学习效率降低 ， 越学越没有劲头 。
这种学习进步的速度减慢甚至停滞 ， 人的学习状态落入低谷的现象 ， 在心理学被称为“高原现象” 。
心理学研究表明 ， 人在学习各种新的知识和技能的过程中 ， 其能力和水平的发展并不是直线上升的 。
一般来说 ， 在人刚开始学习一项事物时 ， 通常较为费劲 ， 提高较慢 ， 当他初步掌握了该知识、技能的重要规律或找到了“窍门”后 ， 成绩就会明显提高 ， 学习者因此得到鼓舞 ， 提高了兴趣 ， 树立了信心 ， 取得更大的进步 。
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但是紧接而来的 ， 就有可能是学习的“高原期”了 ， 此时学习者这时已经掌握了一定的知识 ， 也具备了一定能力、水平 ， 剩下的多是疑点、难点 ， 加之精神、心理等诸种因素的影响 ， 进步速度比较缓慢 ， 尽管学习者很用心学习 ， 但成绩提高不大 ， 有时甚至会下降 ， 水平总体上处于一种停滞状态之中 。
当学习者通过有效的方法克服高原现象以后 ， 学习成绩又开始逐步上升 ， 能力水平达到新的高度 。
高原现象的产生也是多种多样的 ， 具体来讲 ， 当学习一段时间后 ， 孩子的好奇心已满足 ， 学习兴趣减弱 ， 学习动力随之下降；也许目前使用的学习方法已不再适应这一阶段学习的要求;也许是生理与心理的双重疲劳；也许是原来形成的知识结构网络不适合进行新的学习…诸多因素 ， 都将致使孩子的学习停滞不前 。
蒙蒙是小学六年级的学生 ， 学习不算卖力 ， 对待老师、家长的批评是“虚心接受 ， 坚决不改” ， 但凭着一些小聪明每次成绩也都能保持在班级十名左右 ， 发挥较好时甚至能进入班级前五名 。 父母亲戚、老师同学都说他学习潜力很大 ， 上初中后仍然有很大的进步空间 ， 就连他自己也认为如此 。
不过 ， 在小升初考试的前两个月 ， 蒙蒙决定突击学习 ， 考入一家好的中学 。 他抛弃了前所有陋习 ， 全身心拼了起来 ， 可成绩却不见起色 ， 依然维持在10名左右 ， 甚至有一次摸底考试还下滑到了班里的19名 。 蒙蒙这下子慌了 ， 他更拼命的努力 ， 可却发现只要一拿起书本头就嗡嗡直响 ， 听课时也会莫名其妙地走神 ， 注意力总集中不起来 ， 好像有劲却怎么也使不上 。 他开始怀疑 ， 老师和家长过去对他“聪明”的评价是对他的嘲讽 ， 怀疑自己的潜力也已经被挖掘殆尽了 。
如果孩子已经处于“高原状态” ， 要想帮孩子不慌不乱地走下“高原” 。
首先要明白高原现象”不是“学习的极限” ， 而是一种正常现象 ， 如同运动员在长跑中会出样 。
要鼓励孩子再坚持一下 ， 学会为自己加油 ， 增强信心 ， 这种感觉就会消失 。 用一种平和的心境看待它 ， 告诉孩子在合适的时候学习合适的内容 ， 比如早晨可用于早读 ， 中午休息 ， 下午整理消化当天复习内容 ， 晚上三门学科交叉系统进行 。
尽快把头脑中较为混乱的知识排重新组合 ， 通过比较、分析、归纳、概括等手段 ， 使自己已有的知识系统化 ， 这样可以避曳在知识调用时岀现混乱 ， 人为造成“高原现象” 。
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其次 ， 可以帮助孩子改进学习方法 。
孩子在学习过程中所养成的学习习惯和学习方法会影响和制约着学习的成绩 ， 因此 ， 要走出“高原” ， 进一步提高成绩 ， 妈妈不妨和孩子一起看看在学习中哪些习惯、哪些方法是有效的 ， 可以继续保持的；哪些习惯和方法是有害的 ， 必须克服和改进的 ， 一一进行调整和改进


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