江苏龙网_原题是：宝宝发烧时可以洗澡吗？到底是有助降温还是会加重病情？你怎么看
文丨京妈说，原创内容。
昨晚群里有个妈妈说她家娃发烧了，之前看过育儿书上说“发烧时洗澡可以物理降温”的方法，但她感觉宝宝好像很冷的样子，怕洗澡让宝宝更冷，纠结到底要不要洗，所以问群里妈妈们的意见。
关于“宝宝发烧时能不能洗澡”的问题，也是比较有争议的话题，有的宝妈认为“给宝宝洗澡，可以起到降温的作用，所以能洗” ，而有的宝妈则认为“发烧时千万不能给宝宝洗澡，尤其宝宝手脚冰凉、额头滚烫时，可能使病情加重” 。
其实，宝宝发烧是比较复杂的，毕竟发烧是个随时会变化的情况，体温会随时变化，而且“发热”的状态也在变，可能是处于体温上升期、体温下降期、持续发热等等，而不同的情况，能不能洗澡这个问题的答案也就不一样了。

文章图片

宝宝发烧时可以洗澡吗？

其实，这个问题应该 “分情况而论” 。
婴儿的体温较成人要稍高，一般为36.3-37.4℃ ，而且小婴儿的体温调节中枢也尚未发育完善。所以，当宝宝发烧时，能不能洗澡，就要看具体情况了。
一. 什么情况下，宝宝发烧可以洗澡呢？
宝宝体温不超过38.5℃时。
1. 兼顾宝宝状态决定是否洗澡
宝宝的体温不超过38.5℃ ，就处于低热期，这时若是宝宝除了发热外，没有头晕、恶心、呕吐等其他不适情况，精神状态相对较好，是可以给宝宝洗澡的。
这种情况下洗澡，不仅可以清洁皮肤、防止感染，更重要的是能起到物理降温的作用。
不过，如果宝宝虽然处于低热期，但是精神状态极度不好、全身症状严重，这种情况就不要给宝宝洗澡了，一来宝宝没精神会不配合，二来可能加重病情。

文章图片

2. 给宝宝洗澡时，要注意这些方面
① 可以直接坐盆里洗澡，也可以用热毛巾擦拭身体。
喜欢洗澡的宝宝，可以直接坐澡盆里洗澡，不喜欢洗澡的宝宝，也可以用拧干的热毛巾给宝宝擦拭身体，尤其是大腿内侧、大腿根部、额头、腋窝等处，起到给宝宝散热的作用。
② 室温、室温要提前调整好。
如果打算给宝宝洗澡降温，最好保证家里不太凉，可以在24-26℃ ，比如关闭门窗、开暖风或开浴霸（避免浴霸光线刺激宝宝眼睛）等给宝宝洗澡；
正常情况下，宝宝洗澡的水温一般在37-39℃ ，如果宝宝发烧，可以让水温再低一些，在35-37℃左右，帮助宝宝降温。
小tip：建议平时家里准备个湿度温度计，有助调整舒适的室内环境，更有利于宝宝的健康成长。

文章图片

③ 避免较长时间洗澡。
给宝宝洗澡的时间不宜过长，发烧会让宝宝身体不适、情绪不稳定，长时间洗澡可能加重宝宝不适而哭闹，同时时间长了洗澡水会变凉而加重宝宝发热；
如果洗的时候感觉水温不太热了，要及时添加热水，但要注意避开宝宝，以免烫伤宝宝。
④ 洗好后，赶紧给宝宝擦干穿好衣服，注意保暖。
可以洗澡的时候，就把干净的衣物放在旁边，洗好后，尽快充分擦干就能立刻给宝宝穿衣服了。
⑤ 洗澡后注意补水。
洗完澡后注意给宝宝适当补水，不建议喝果汁，温热的白开水最好，一来喝水加速代谢，有助降温，二来可以补充洗澡时丢失的部分水分。