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宝宝|宝宝多汗如何护理?

江苏龙网_原题是：宝宝多汗如何护理?
在平时看护宝宝的过程中 ， 宝宝身上出现小症状和小问题 ， 妈妈们都是会表现出极高的关注度 ， 甚至宝宝出汗多了 ， 妈妈们都会很担心 。 其实 ， 小孩子比大人爱出汗 ， 一般出汗稍多些也不用担心 。 但宝宝出汗多不注意护理 ， 很容易着凉 ， 甚至会捂出疹子 。 那么 ， 家长该如何照料多汗的宝宝呢？
01
导致宝宝出汗多的生理原因
宝宝|宝宝多汗如何护理?
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小宝宝出汗多 ， 在头面部、后背、手足心等部位尤其明显 ， 特别是活动后或者入睡后 。 很多妈妈会发现 ， 刚刚入睡的宝宝会大汗淋漓 ， 甚至把枕头都浸湿了 。 导致这种现象的原因主要是宝宝睡前的活动量大 ， 入睡后体内各个系统都静息了下来 ， 但积聚在体内的热量还没有散发出去;或者是在睡前吃奶 ， 有句俗话说的好“使出吃奶的力气” ， 可见吃奶对宝宝来说也是很辛苦的“工作” 。 哺乳后 ， 宝宝一般直接就入睡了 ， 但是这时 ， 他的胃还需要继续工作 ， 也会导致汗液增加 。 一般情况下在宝宝入睡后1～2个小时 ， 汗液开始消退 ， 接下去的睡眠过程中基本就不会出汗了 。
02
【宝宝|宝宝多汗如何护理?】 导致宝宝出汗多的外部因素
小宝宝出汗多 ， 除了一些生理原因以外 ， 还可能是一些外部因素导致的 ， 最突出的两个原因可能就是捂得太多或者吃得太好 。
捂得多：通常情况是 ， 父母尤其是祖父母总担心孩子冻着 ， 经常给孩子穿了一层又一层 ， 睡觉的时候经常给孩子盖了一层被子 ， 外面又搭上一层大人的被子 ， 这些做法都容易导致宝宝出汗多 。
营养过剩：在生活条件得到极大改善的今天 ， 父母总是想把最好的都给孩子 ， 所以 ， 很多孩子往往频繁摄入高热量的肉、奶、蛋 ， 这些高热量的食物也容易导致宝宝出汗多 。
如果出汗多不是由于疾病等原因导致的 ， 而是正常的生理性多汗 ， 那么只要在日常护理上多加注意就可以了 ， 具体来说 ， 父母可以从以下几个方面来照顾多汗的宝宝：
宝宝|宝宝多汗如何护理?
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不要穿得太多： 判断宝宝穿的衣服是否合适 ， 要摸一下宝宝的前胸和后背 ， 如果这里是暖的而且无汗 ， 就说明穿的合适;如果摸起来有汗(包括冷汗) ， 就说明穿的有点多了;如果摸起来是干燥的凉 ， 就说明穿得少了点 。
穿纯棉衣物 ， 及时擦掉汗液：尤其是内衣 ， 纯棉质地的更容易吸汗;另外 ， 最好准备一块专门给宝宝擦汗的毛巾或者手绢 ， 及时擦掉汗液 ， 尤其是脖子下面、腋窝、腹股沟等部位 ， 这些地方的皮肤褶皱比较多 ， 汗液容易存留 ， 不及时擦干就容易出现皮炎、痱子、湿疹等问题 。 夏天 ， 入睡时 ， 建议给宝宝穿一个肚兜 ， 既不会过热 ， 也不会因为着凉而导致宝宝胃肠痉挛 。
宝宝|宝宝多汗如何护理?
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出汗时 ， 不要马上进入空调房或者摄入大量冷饮：出汗时 ， 毛孔是张开的 ， 如果突然进入比较凉的空调房或者摄入大量冷饮 ， 身体就会出现应激性反应 ， 毛细血管收缩 ， 反而容易导致宝宝出现感冒、胃肠不适等症状 。
及时补充水分：如果宝宝运动量大 ， 出汗非常多 ， 要注意及时给宝宝补充水分 。 尤其是夏天暑热的季节 ， 必要时可以补充一些淡盐水 。 因为汗液里的成分主要就是水、盐分 ， 还有少许微量元素等 ， 喝点淡盐水可以及时补充丢失的盐分 ， 预防脱水 。
将室温控制在合适的范围：无论是冬天 ， 还是夏天 ， 将室温控制在24-26℃左右对宝宝来说就是比较适合的温度 。 夏天可以开空调 ， 但不要对着宝宝直吹 。 冬天尽量不要使用电热毯 。


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