孩子|很可能是缺油！宝宝便秘不一定是缺水( 三 ) 粪便|因为|解

纯母乳宝宝一般至少在七天内排便，就不用太紧张。
但是如果是喝配方奶的宝宝，平均超过3天才排一次便，就需要注意了。

文章图片

但是，这些频率基本上都是供参考，真正决定孩子到底有没有便秘、需不需要带孩子去看医生主要还是看：
“解便的时候是不是常常要很大力还解不出来”以及“解出来的便便有没有太硬” ，这两点才最重要。
如果宝宝是从出生后没多久就开始便秘，而且还一直找不出原因，一定要带去比较专业的儿童医院找儿童肠胃专科医生做检查。

文章图片

开始吃辅食阶段

这个时期的宝宝除了喝奶，开始尝试辅食，一般这个阶段，很多家长，常会帮宝宝准备一些米糊、米粉、白粥、水果泥、红薯泥、土豆泥、蔬菜泥等这类比较清淡的食物。

文章图片

而万一宝宝便秘了，家长第一个想法总是水喝得不够!
其实，对于这个阶段的婴儿来说，不管是母乳还是配方奶，还是宝宝的主食， “辅食”充其量只是让孩子开始学习“吞咽”这件事，并习惯各类的食物。
所以对于一个以“奶类”为主食的孩子来说，便秘的原因几乎不可能是因为“缺水”所引起的。

文章图片

比较常见的原因是“缺油” ，因为给孩子吃得太清淡，造成孩子油脂不足，粪便在肠道的润滑度不够，这时候喝水是完全没有用的！
给孩子更多的青菜纤维质反而只会让便秘的情况更严重，孩子此时需要的是“油脂” 。

文章图片

很多家长习惯让一岁以下的孩子吃得很清淡。
其实， “清淡”指的应该是调味，尽量少让孩子接触太多添加的人工调味剂，但是好的油脂必须适当天加在孩子的辅食中。
因为油脂除了能够帮助排便，更是孩子大脑发育的重要营养素，少了好的油脂，不只会让孩子便秘，也让孩子错失了变得更聪明的好时机。

文章图片

与大人相同饮食阶段

这个时期的孩子也渐渐开始进入脱离尿不湿，学习在马桶上排便，所以这时期的孩子便秘原因也就更为复杂：
一般除了要反思孩子的饮食状况以外，还要注意是不是心理问题。

文章图片

饮食方面，这个时期有便秘状况的宝宝，生理上常伴随的问题是， “不爱吃蔬果”、“不爱喝水” ，前面说到的“弛缓型便秘”的三项特征，这里就占了两样。
此外，这时候孩子还有可能因为各种奇怪的心理因素，譬如“害怕粪便掉进马桶的声音”、“觉得排便很恐怖，不喜欢去厕所”、“想要玩，不想被便便这件事情打断” 。
或是因为已经有“弛缓型便秘”问题，造成排便时会疼痛，于是习惯憋便，久而久之便成更严重的“顽固型便秘” 。