功能|一种菜叶子,功能太多了,对身体非常好
文章图片
............................................................................................................
南瓜藤的食用方法
清炒南瓜藤
1、南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留；2、用水清洗干净，掰成小段，叶片一边用水冲洗，一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片，朝天椒切丁；3、锅烧热后倒入油，下蒜片和朝天椒丁爆香；4、随后倒入南瓜藤和叶，不断翻炒；5、炒至藤和叶均变软断生，调入盐和少许胡椒粉炒匀即可。
文章图片
........................................................【 功能|一种菜叶子,功能太多了,对身体非常好】笋干炒南瓜藤
1、笋干事先用水泡一下，切短。南瓜藤去掉经络，切段；2、起锅，放油，入南瓜藤炒，不断翻炒；3、加入笋干，一起翻炒；4、最后稍稍加点水，炒熟。除此之外，南瓜枝头上还有一物，它是营养学家极力推荐的“全能蔬菜”和“微型营养宝库”，它亦蔬亦药，它便是南瓜花。
南瓜花的营养价值
南瓜花是整个南瓜植株的精华所在。南瓜花中含有丰富的蛋白质、多种维生素和铁钙等矿物质。它所含有的营养成分比南瓜的其它部分要高出许多倍，尤其是胡萝卜素的含量非常丰富。
文章图片
南瓜花的做法
酿南瓜花
1、香菇洗净，去蒂、切成粒，南瓜花洗净，沥干水；将香菇粒、虾米、葱花、精盐拌匀，酿入南瓜花内，上笼蒸熟待用。2、炒锅内放入化鸡油、鲜汤、精盐、姜葱汁和味精，烧沸，下水豆粉勾芡后，再下蒸熟的酿南瓜花烩一分钟，起锅即成。
推荐阅读
- 喜欢养花必养的3种花，插叶子就能活，适合养花新手
- 蟹爪兰叶子软塌，难复花，“根源”在这里，解决后开花一茬接一茬
- 书屋|江苏启东汇龙镇“一屋多用”聚人气 添功能 增活力
- 王者荣耀李白能不能出肉
- 知乎有没有必要增加一个特别关注功能
- 汽车|多项功能进行优化 吉利星瑞推出第二次FOTA升级
- 环球车讯网|丰田奕泽到店实拍，配多功能方向盘，14.58万起，搭2.0L+CVT
- |美感与功能兼顾 特斯拉首席设计师访谈
- 英雄联盟盒子/大脚为啥要下线换肤功能?
- 可不可能利用网盘的秒传功能使用伪造的MD5（或其他信息）值进行文件分享