你的育儿经|哺乳期妈妈可以吃盐吗
老一辈流传一种说法 ， 说是月子里的妈妈餐食里不能加盐 ， 不然对宝宝不好 。 事实上 ， 这是错误的 。
如果饮食里再不加盐 ， 光想想那些催奶的鱼汤、汤水 ， 即使身体健壮如堂主 ， 依旧觉得反胃 ， 更不要说那些体虚 ， 心累的产后妈妈们了 。 淡而无味 ， 怎么会有胃口补充营养呢？妈妈吃不好更影响宝宝的健康 。
文章图片
哺乳期妈妈不能吃盐吗？
同时 ， 盐里富含钠 ， 如果哺乳期妈妈缺钠的话 ， 会出现头疼乏力、视力模糊、手脚麻木、甚至昏迷、尿少甚至肾功能衰竭、食欲不振、恶心呕吐、皮肤缺乏弹性等等 。 所以要科学哺乳 ， 不要盲目听从老一辈的建议 。
文章图片
哺乳期妈妈可以吃盐吗
笔者弈杰堂主小亲亲简介：堂主小亲亲育儿实战经验丰富 ， 从小老成靠谱 ， 每年寒暑假 ， 大人们都要上班 ， 亲戚们就把自家的孩子们一股脑地都让堂主一个人带 ， 堂主当时仅虚岁7岁 ， 每天需要同时照顾3个孩子 ， 其中一个5岁 ， 一个3岁 ， 一个1岁 。 每日带孩子包含：同时带3个孩子玩 ， 帮孩子换尿布 ， 洗晒尿布 ， 冲奶粉喂奶 ， 看顾孩子们吃饭 ， 午睡 。 再大些 ， 辅导每人功课 ， 直到大学毕业 。
堂主小亲亲曾因工作忙 ， 一度没有管自己的孩子 ， 致使孩子一度害羞、自卑、睾丸激素分泌旺盛 ， 不守规矩 ， 在小学里被各年级老师歧视 ， 认为多动症 ， 脑子有问题 ， 长大没出息等 。 后来在堂主小亲亲亲自带教下 ， 变得自信 ， 阳光 ， 华丽转身 ， 成功考入初中名校 ， 少年老成 。
堂主小亲亲注重实战 ， 信奉“大道至简”! 致力于 “说人话” ， 帮助新宝妈、宝爸们“用最简单的方法达到最好的效果”
【你的育儿经|哺乳期妈妈可以吃盐吗】 堂主小亲亲上得厅堂 ， 下得厨房 ， 育好儿的同时 ， 只把钱花在刀刃上 ， 让宝宝少花钱的童年 ， 幸福一样不打折 。
关注@弈杰堂主小亲亲 育儿实战 ， 堂主只说人话！
推荐阅读
- 如果你的多肉出现这个长势，要注意这个细节，多肉才会越来越美！
- 肝脏|比生气还伤肝的5个行为，在“悄悄”损伤你的肝，尽量改掉
- 心流西春|为何你的后半箱油总是不耐用？油是正经油，问题可能出在这里
- 宝宝|这些育儿细节，家长要注意一件衣服造成孩子反复肺炎3个月
- 胖哥试车|电动车的颜值巅峰 最懂你的AION Y来了
- 天天汽车|超高性价比实力宠粉，2021款奕歌能否点燃你的心？
- 一场家具展，怎样让进去逛的消费者第一眼落在你的产品上
- 游戏公司一般咋识别游戏脚本
- 趣头条|#敢发就敢送#大狗陪你的柴米油盐酱醋茶
- 通过物理地址和IP地址能监控到啥