你的育儿经|每十个妈妈就有两个患病，比生孩子更痛的是这个...... 身边有一位朋

身边有一位朋友，曾经是个大大咧咧、性格开朗的姑娘，但是成为新手妈妈后，天天以泪洗面，期间也说过很多次“不想活了”之类的话，朋友意识到自己已经身处产后抑郁状态，主动寻求治疗，在家人的支持下，渐渐痊愈。
每当朋友讲起这段经历，特别感慨，她说那是一种极度孤独而又黑暗的时刻，自己像在泥沼里挣扎，越陷越深，幸运的是，老公理解她，无时无刻陪伴她。
从十月怀胎的艰辛到生孩子的阵痛，每位妈妈都经历了一次与死神搏斗，但是，闯过了生娃的“鬼门关” ，很多妈妈也遇到了另一道“鬼门关”—— 产后抑郁症。

文章图片
在我国，产后抑郁症的发生率为13.1%~16.3% ，也就是平均10个孕妇里就有2个患产后抑郁症。
在我们身边，很多妈妈都有这种抑郁的想法：
“宝宝第二十天，我抱着宝宝站在阳台边，推开窗户，就想纵身而下，被自己的想法吓坏了，退后，赶紧关窗。 ”
“月子里除了喂奶就是挤奶，晚上睡不了白天睡不着，前半个月几乎天天抹泪甚至吃饭吃到一半就想哭，孩子早产，有时候半夜抱着瘦小的他，简直心都要碎了。 ”
“那时候完全绝望了，伤口疼、开奶更疼，日夜颠倒，我觉得自己真没用，想着一了百了，但是看着孩子又舍不得。 ”
“婆婆的嘲讽、老公的谩骂，让我一步步走入更深的黑暗...”
“那种绝望没有经历过的人根本不会懂！绝不是无病呻吟的矫情，而是一阵又一阵，像鬼上身一样，摆脱不了的崩溃！”......

文章图片
月子成了妈妈们的梦魇，生理的疼痛以及心理的转换，让妈妈猛然坠入深渊，难受得大口大口呼吸，却还是感到透不过气来。
这时候，家人的矛盾、老公的漠视，正是将妈妈们推入绝境的最大推手，正所谓“最亲近的人，伤我最深” 。
很多男性同胞认为产后抑郁是一种情绪的体现，甚至有一位丈夫对抱着孩子自杀的妈妈说：
“如果你得的是癌症，我一定会好好照顾你，让你知道我多么爱你” ，他无法认同产后抑郁也是一种需要治疗的疾病。
那个你为他生儿育女的人，在你最绝望、最需要帮助的时刻，却视若罔闻。
所以，我们才看到那么多的新闻：
新手妈妈患产后抑郁，割腕自杀...湖南湘潭一母亲携两名幼子跳楼自杀...22岁新手妈妈从二十楼跳下轻生，或患产后抑郁症...
到底有多绝望，才选择结束自己甚至孩子的生命。
其实，产后抑郁是产后正常表现，但是如果没有得到缓解，愈发严重，会发展成产后抑郁症。
首先，生理方面
整个孕期，宝妈们体内多种激素水平都在增加，而分娩后，激素水平又突然下降，这种快速的变化直接影响脑部活动，使宝妈们情绪不受控制。
所以说产后一段时期的情绪低落、忧虑烦躁、莫名落泪都是激素骤变惹的祸。
第二，心理因素
尽管看过大量育儿书、做好了充足的准备，但当宝宝来到身边时，角色的转变措手不及，宝妈们总在担心自己做得不够好，例如，宝宝哭、不睡都让宝妈们忧心，加上身体疲惫不堪，确实能击垮宝妈的整个心理建设。
第三，家庭环境
公婆、老公、父母是新手妈妈在初为人母阶段接触最多的人，也是诱发产后抑郁症的主要因素。
和婆婆妈妈育儿观念的冲突，和老公的矛盾，这些都能触发宝妈们敏感的神经，有时候因为婆婆或者老公的一句话，可能会为此哭上一整天。

你的育儿经|每十个妈妈就有两个患病，比生孩子更痛的是这个......

推荐阅读

『奶水』奶水可以给宝宝洗脸吗

JavaScript sort使用方法

解放日报|彭浦新村街道彭一小区居民将原址住上新房上海最大旧房成套改造项目生效

虞朝历史-虞朝的诡异神秘文化虞朝文化真的存在吗

?成都大运会歌曲征集上线第二批试听歌曲！

「孕妇护肤品」孕妇护肤品会被胎儿吸收吗

[高考状元]他是北京高考状元，申请美国11所名校全部被拒，媒体说他高分低能

东方明珠塔在哪个区？东方明珠在上海哪个区？

冷无情|重温《亮剑》才发现赵刚的老婆冯楠居然是孙俪扮演的，你发现了吗

各种茉莉的区别,茉莉花的特点养殖技巧注意事项

魔力时代* 魔力时代**

犯法改微信号就能彻底抹掉过去？官方回复：犯法逃不掉

光绪元宝|8枚极品江南省造戊戌光绪元宝，1枚最贵卖到800万元播报文章

和风漫谈|老霍兰一马当先，现代潜艇诞生记，百年潜艇2：诸强国百舸争流

武器秀|我国正面回应发布最严禁令，西方各国十分苦恼，日本这下闯出大祸

为啥胰岛素泵的价格如此高

你们有遇到过相处起来觉得对方很像gay但其实是直男的人吗？

护肤|女子逛街买袜子，穿一天脚都成黄色，网友：美甲费都省了

『军情堡』英媒怒怼美国欺骗了世界，号称5G技术领先全球，推出产品却是假的

里尚七七|雅子皇后又被纪子妃抢风头，日本皇室成员齐聚！上皇后穿披风霸气