你的育儿经|想让宝宝大眼、颜值高？孕期记住“三多吃”，了解元素补充对照表
小宝宝刚出生 ， 大部分颜值都不怎么高 ， 因为胎儿在妈妈肚子里 ， 是泡在羊水里的 ， 所以皮肤就会皱皱的、红红的、眼睛肿肿的 ， 经常会让满心期盼的妈妈们 ， 大失所望 。
出生后的宝宝 ， 可是一天一个样 ， 几天后 ， 可就会出落的让人眼前一亮了 ， 皮肤变白了 ， 长开了 ， 眼睛也睁开了 ， 大眼睛的宝宝真是非常招人喜爱 。
都说眼睛是心灵的窗口 ， 而一双漂亮的大眼睛 ， 也是颜值高的标准之一 。
孕期怎么吃 ， 能够促进孩子颜值的提升呢？小刘怀孕的时候 ， 她的妈妈 ， 就经常告诉她 ， 要多吃葡萄 ， 说老家那边的谁谁 ， 孕期吃很多葡萄 ， 生出来的宝宝 ， 眼睛又黑又大 ， 非常的漂亮 。
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小刘听了 ， 不以为然 ， 吃葡萄怎么会影响孩子的眼睛呢 ， 妈妈真是听信谣传 ， 难道是因为葡萄长的圆圆的 ， 像眼珠一样吗？
有一次 ， 小刘和作为医生的朋友聊天 ， 说到这个事情 ， 朋友告诉她 ， 吃葡萄确实有利于眼睛的发育 ， 但是并不是因为葡萄长的像眼球 ， 而是因为葡萄里面含有的花青素 ， 可以促进视网膜的发育 。
小刘这才恍然大悟 ， 原来妈妈说的吃葡萄 ， 宝宝会大眼睛 ， 背后也是有一些科学道理的 。
新生儿一般多久睁眼刚出生的宝宝 ， 一般会在3天左右睁开眼睛 ， 有的宝宝刚出生就能睁眼 ， 有的就要稍微晚几天 。
但是一般20天以内都会睁开 ， 如果超过20天没有睁开的话 ， 就需要去医院进一步的检查 ， 看看是不是存在什么疾病 。
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宝宝的颜值跟哪些有关系？遗传基因
每个宝宝的样貌 ， 首先就来自于自己的父母 ， 如果父母双方都是双眼皮 ， 大眼睛 ， 遗传的概率就会增加很多 ， 宝宝出生后会遗传到父母的这个特点 。
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饮食调理
有一些食物中的营养成分 ， 有利于宝宝的眼睛、视网膜和皮肤的发育 ， 多吃这些食物 ， 可以让宝宝颜值提升 。
准妈妈们要适当的多吃这些食物 ， 在提升孩子的颜值方面 ， 会有帮助 。
想让宝宝大眼、颜值高？孕期记住“三多吃” ， 了解元素补充对照表
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1）多吃水果
现在我国人民生活水平显著提高 ， 物资也极大的丰富 。 孕期的准妈妈 ， 能吃的水果种类非常的丰富 ， 不管身在南方北方 ， 想吃什么都可以买的到 。
一些水果 ， 例如：油桃、蓝莓、葡萄等 ， 富含维生素A和花青素 ， 可以促进胎儿的视网膜发育 ， 非常有益于宝宝的眼睛 ， 了解一下元素补充对照表 ， 不要搞错了 。
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2）多吃深海鱼
深海鱼富含DHA ， DHA是一种不饱和脂肪酸 ， 既可以促进胎儿大脑的发育 ， 也可以促进视网膜细胞的发育 。
所以准妈妈孕期多吃深海鱼 ， 不但可以补充优质蛋白质 ， 也可以让宝宝更聪明 ， 更漂亮 。
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3）多吃蔬菜
准妈妈也要多吃一些蔬菜
- 胡萝卜、青椒等 ， 富含维生素A；
- 番茄、豆芽等富含维生素C；
- 大豆、麦芽等富含维生素B；
- 茄子、红番茄富含花青素 。
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