补充|竟比吸二手烟还可怕，你还在放任孩子吃吗？孩子最爱吃的东西

2020-05-31

江苏龙网_原题是：孩子最爱吃的东西，竟比吸二手烟还可怕，你还在放任孩子吃吗？

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长蛀牙

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影响食欲，营养不良

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影响孩子长高
家长们都知道要想孩子长高，钙的补充和吸收少不了。而糖是酸性的，钙则是碱性的，孩子如果吃糖过多，会影响钙质代谢。
钙是人体重要的组成部分，尤其是长身体的孩子，当孩子钙量不足时，就可能引发软骨病，出现“X”型腿、“O”型腿，容易骨折，并且长不高。
维生素微量元素缺乏
糖的新陈代谢需要维生素和微量元素的参与，如果孩子吃了过多的糖果，就需要大量的维生素和微量元素来代谢糖分。导致孩子体内的维生素和微量元素不足。

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精力不集中
【补充|竟比吸二手烟还可怕，你还在放任孩子吃吗？孩子最爱吃的东西】甜食会影响到中枢神经系统的活动，吃糖太多会令孩子产生头晕、目眩、注意力不集中、情绪不稳定和爱发脾气等问题。
你家孩子如果总被老师投诉上课精力不集中，或者作业没法认真完成，家长们注意了，可能是平时给孩子吃糖太多了。
孩子吃糖太多，有这么多的坏处，爸妈们可能都如临大敌，不敢给孩子吃糖了。其实适量的吃一点还是对身体有好处的，爸妈没必要一点糖都不让孩子吃哦~

补充能量

糖可以快速地补充能量。孩子在外面剧烈运动玩累了，又没到吃饭点，可以给孩子吃点糖或者含糖的饮料，迅速补充体力。

补充血糖

血糖低的人，很容易产生昏昏沉沉的感觉，甚至四肢无力，严重者出现昏厥。这时候，最快捷有效的方法就是嘴里含块糖，来补充一下过低的血糖。

愉悦心情

很多家长认为吃糖的坏处远远大于糖本身带来的快乐。其实适量的吃糖不但不会危害孩子健康，反而会让孩子有个好心情，何乐而不为呢？

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