超级宝妈|不用奶油不用糖，在家做美味又健康
再过一天就到61儿童节了 ， 这个专属于孩子们的节日里 ， 除了礼物 ， 当然少不了可口的美食 。 今天分享一道超简单的冰棒做法 ， 只需要酸奶、水果这两样食材 ， 就可以做出酸甜可口的健康冰棒哦~
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搭配不同的水果 ， 就可以让孩子们在节日里享用到冰爽可口的各式冰棒啦~
果味酸奶冰棒
食 / 材
酸奶 300g
芒果肉 120g
红心火龙果 20g
草莓 2颗
工具：料理机、模具
熟练耗时：15mins（不含冷冻时间）
参考月龄：3岁及以上
适合对象：对以上食材不过敏的宝宝
做 / 法
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【超级宝妈|不用奶油不用糖，在家做美味又健康】芒果洗净去皮 ， 取120g芒果肉 。
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倒入料理杯中 ， 加入150g酸奶 。
酸奶建议选择浓稠型的 ， 太稀的话冰渣会较多 。
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用料理机搅打细腻 。
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准备好冰棒模具 ， 插入冰棍 。
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倒入搅打好的酸奶芒果泥 。
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放入冰箱冷冻室（急冻室）冷冻2小时以上进行定型 。
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接下来做另一种口味的 。 把20g红心火龙果肉和2颗草莓分别切丁 。
也可以用菠萝、香蕉等水果代替 。
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拌入150g酸奶当中 。
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同样装入模具里 ， 放入冰箱冷冻室冷冻2小时以上进行定型 。
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脱模 ， 开吃！
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