你的育儿经|想要产后奶水多，这几件事千万不要做
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新晋宝妈后 ，
妈妈们甚至家人们大都会担心
奶水足不足 ，
够不够宝宝吃的问题 ，
尤其胸下的妈妈们 ，
其实 ， 奶水够不够吃和胸大、
胸小木有任何关系 ，
真正决定奶量的是乳腺的数量、
发育程度 ，
以及宝宝的吮吸刺激 。
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并且 ，
大量脂肪还可能引起肠胃
胀气等不适 ，
影响食欲 ，
甚至体态发胖
变形等 。
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但其实对于刚生完宝宝
的宝妈来说 ，
有些大补的东西并不适合吃 。
比如有些看似有营养但是可能
具有“回奶”功效或是不利于
子宫恢复的食物就要先弄清楚 ，
比如红枣桂圆汤、人参汤、
鸽子汤、韭菜、大麦茶等等 。
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