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超级宝妈|同为亚洲人，为何日本女性不坐月子也恢复快？这些中国女性难做到( 二 )


误区二：产后不能洗头洗澡很多产妇抱着宁可信其有不可信其无的观念 ， 认为产后不能洗头洗澡 ， 特别是夏天生娃的宝妈们 ， 本来就没有用空调 ， 一身臭汗 ， 可还不能去洗头洗澡 ， 最终身体上臭烘烘的 ， 让人敬而远之 。
其实 ， 产后不能洗头也是针对几十年前物质条件比较差的情况下 ， 湿漉漉的头发会引发感冒 ， 可是如今产妇们大可以洗头后赶紧吹干 ， 轻松就解除了洗头引发感冒的后顾之忧 。
超级宝妈|同为亚洲人，为何日本女性不坐月子也恢复快？这些中国女性难做到
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对于洗澡更是非常必要 ， 由于产后身体分泌物增多 ， 如果不及时清洗 ， 难免引发各种细菌感染 ， 因此产后洗澡非常有必要 ， 可需要注意的是 ， 产褥期需要淋浴洗澡 ， 只是切不可用坐浴方式洗澡 。
误区三：产后要卧床一个月很多宝妈们知道月子期需要静养 ， 于是整个月子期都躺在床上 ， 结果月子期结束后走起路来就像脚踩棉花一样昏昏沉沉 。
其实月子期只是不能做繁重的体力活 ， 这是相对于旧社会妇女下地劳动而言的 ， 现代女性月子期切不可一直躺在床上 ， 否则不但容易导致体重快速上升 ， 还容易引起身体其他疾病 ， 如下肢静脉血栓等 。
姐妹们在月子期一定要循序渐进适当地活动 ， 才能有利于身体快速地恢复 。
今日话题：姐妹们 ， 你们还有哪些科学坐月子的心得呢？欢迎留言分享哦！
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