超级宝妈|被人夸“大胖小子”真的好吗？看完就知道……
生活中 ， 我们经常会听到亲朋好友这样夸奖小朋友：
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“宝宝白白胖胖的 ， 营养好呀！”
“这孩子这么胖 ， 肯定很能吃 ， 身体好 ， 将来长大高个！”
这样的夸赞 ，
宝妈们肯定不陌生吧？
在中国自古到今都觉得
胖孩子是强壮健康的有力证明 ，
真的是这样吗？
其实不然 。
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2017年《中国儿童肥胖报告》显示 ， 1985年—2014年 ， 我国7岁以上学龄儿童超重率由2.1%增至12.2% ， 肥胖率则由0.5%增至7.3% 。 儿童代谢综合征患病率也呈现逐渐升高趋势 ， 儿童期至成年期持续肥胖的人群发生代谢综合征的风险是体重持续正常人群的9.5倍 。
儿童青少年的超重、肥胖已逐渐成为多种慢性病的主要危险因素 ， 是影响人群健康和生活质量的重大公共卫生问题 。
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我们来了解一下儿童肥胖容易引起哪些疾病？
01 对循环系统的危害
肥胖儿童的血压、血脂较正常体重儿童高 ， 高血脂、高血压是脑卒中、冠心病的危险因素 。
02 对呼吸系统的危害
肥胖儿童由于胸壁脂肪堆积 ， 压迫胸廓 ， 致胸廓扩张受限 ， 顺应性降低 。 主要表现为限制性通气功能障碍 ， 肥胖儿呼吸道疾病患病人数增多 。
03 对消化系统的危害
肥胖儿童的消化系统疾病明显高于正常人群 ， 且肥胖儿童易患脂肪肝 。
04 对免疫系统的危害
肥胖儿童IgG和IgM均较正常儿童低 ， 反映肥胖儿童免疫水平和免疫细胞活性较正常儿童有所下降 ， 因此肥胖儿童感染性疾病的患病率、病死率比正常小儿明显增高 。
05 对内分泌的危害
肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症和胰岛β细胞分泌功能亢进 ， 与肥胖的程度呈正相关 ， 且肥胖儿童甲状腺功能相对低下 。
06 对性发育的影响
体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多 ， 在生物活性较大的激素影响下 ， 使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低 ， 从而造成青春期性发育提前 。
07 对精神心理的影响
肥胖儿童因体态臃肿 ， 在集体活动中常遭受冷遇 ， 自尊心受到损害 ， 从而造成社会适应能力降低 。 性发育提前可引起迷惑、焦虑等心理状态 ， 在一定程度上影响他们的学习和生活 。
08 对骨龄/身高的影响
肥胖易引起性早熟 ， 会促使股骨和骨骺端提前闭合 ， 从而导致终身高达不到遗传身高或者低于同龄孩子身高 。
那么要如何预防儿童肥胖呢？
看了这么多 ， 是不是突然很担心 ， 怎么知道我家宝宝是不是肥胖或者有没有肥胖的风险？该如何规避这些风险呢？
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1
定期体检
为了保证孩子健康发育 ， 家长可以定期带孩子体检 ， 及时了解宝宝身体发育情况 。 要知道身高、体重是衡量宝宝生长发育是否正常的一项重要指标 。
2
儿童的饮食行为及结构
儿童有较强的仿效性和受引导性 ， 父母的不良饮食行为和生活方式直接导致了儿童不良习惯的形成 。 在中国 ， “有一种饿 ， 叫奶奶觉得你饿” ， 爸爸妈妈等家人总担心孩子没吃饱 ， 不合理的喂养方式 ， 习惯用食物满足儿童的需求 ， 却忽略了孩子的体重 。
建议对这方面有困惑家长 ， 可以来医院做一个儿童饮食行为的评估量表 ， 跟专业的儿保医师交流 ， 制定最适合宝宝的方案 。
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