【超级宝妈】‘你的奶稀了，母乳没营养了，加点奶粉吧’看了这篇文章怼回去
【你看宝宝一直哭肯定没吃饱 ， 加点奶粉吧！】
【多吃点 ， 你的奶才会有营养！来！在喝点汤】
【6 个月后母乳没营养了 ， 加点喝奶粉吧！】
【你家小孩咋不胖呢 ， 肯定是你的奶不好！】
是什么阻碍了你母乳的道路？一句没营养让多少妈妈放弃了母乳？
母乳的营养怎么来的吗？母乳真的会没营养吗？
母乳的颜色和营养成分没有关系 ， 主要取决于脂肪的含量 ， 脂肪含量高的奶颜色比较浓稠 。 
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母乳的成分是变化的母亲分泌乳汁是非常神奇的过程 ， 母乳的成分以及泌乳量会随着孩子的成长进行比例的调试 。
宝宝才生下来的1周 ， 妈妈分泌的乳汁称之为初乳 ， 其成分含有各种微量元素以及各种免疫蛋白 ， 比如IgA、乳铁蛋白 。
一周以后母乳的成分称之为过渡乳 ， 乳糖、脂肪、蛋白的比例产生变化 ， 这时候泌乳量也增加 ， 仔细观察的妈妈会发现母乳的颜色也在变化 ， 这是因为脂肪的含量大幅度增加、蛋白的含量略有减少 。
两周以后的母乳逐步趋于成熟 ， 被称之为成熟 ， 富含蛋白质、乳糖、脂肪等 。
当然泌乳量也是在增长的 ，两天100ml；两周500ml；一个月650ml；三个月750-850ml 。
正常泌乳量完全满足宝宝一天的所需 ， 但是前提是不要相信很多月嫂推荐的喂奶粉 。 泌乳量需要通过宝宝的频繁吮吸刺激神经中枢才能达到量的飞升 ， 如果是添加了奶粉相当于减少了刺激 ， 结果可想而知 。所以就算迫于无奈添加奶粉 ， 让宝宝按时吮吸可避免母乳分泌逐渐减少 。
前奶和后奶的区别：先吸出来的奶叫“前奶” 。 前奶外观较稀薄 ， 富含水分、蛋白质因而纯母乳喂养的宝宝 ， 在出生后6个月内一般不需要额外补充水 。
偏白的比较浓稠的为“后奶” 。 后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素 。 能提供许多热量 ， 使婴儿有饱腹感 。
标准喂奶方法是交替哺乳：喂完一侧再换另一侧 ， 另一侧喂不完可以用吸奶器吸出来以作备用 。 切不可交替过早 ， 宝宝永远喝到的是前奶 ， 自然饿的快 。 
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母乳和牛奶的区别
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1.含优质蛋白质 ， 且易吸收 。
母乳蛋白质含量低于牛奶 ， 但相对利用率高 。 母乳以乳清蛋白为主 ， 牛奶的蛋白主要是酪蛋白 ， 酪蛋白不易消化 。 乳清蛋自在胃酸作用下 ， 形成小而柔软的絮状凝块 ， 容易为要儿消化吸收 。 母乳中必需氨基酸组成好 ， 牛磺酸含量较高 。
2.含丰富的必需脂肪酸 ， 卵磷脂 ， 有益大脑发育 。
母乳脂肪颗粒小 ， 比牛奶中脂肪更易消化吸收 ， 且含丰富的必需脂肪酸和长链多不饱和脂肪酸 ， 有利中枢神经系统和大脑发育 。
【【超级宝妈】‘你的奶稀了，母乳没营养了，加点奶粉吧’看了这篇文章怼回去】3.碳水化合物含量 ， 在乳汁分泌各个时期基本相同 。
含丰富物的乳糖 ， 含量为 7% ， 高于牛奶 。
乳糖是个好东西 ， 不仅促进钙铁锌等矿物质的吸收 ， 还可以抑制致病菌或病毒在肠内生长繁殖
3.矿物质含量 ， 母乳中钙含量适宜 ， 虽低于牛乳 ， 但吸收率高 。
铁和锌的生物利用率都高于牛奶
4.维生素种类相对齐全 ， 含量丰富 。
妈妈们饮食营养充足时 ， 婴儿头 6 个月内所需要维生素基本上可从母乳获得 。 母乳维生素 C、B 族维生素、B-胡萝卜素及维生素 A,常随乳母饮食含量改变 。
但维生素 D 不能通过乳腺 ， 所以需要通过其他途径获取 。
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