『需谨慎』【世界遗尿日】孩子5岁还尿床？这件事家长需谨慎
江苏龙网_原题是：【世界遗尿日】孩子5岁还尿床？这件事家长需谨慎
第六个“世界遗尿日”2020年5月26日
为呼吁公众关注遗尿症儿童健康 ， 重视遗尿问题带给家庭和孩子的影响 ， 国际小儿尿控协会(ICCS)和欧洲小儿泌尿外科学会(ESPU)在第26届欧洲小儿泌尿外科大会上宣布制定“世界遗尿日” 。 首个“世界遗尿日”定于2015年10月17日 ， 自2016年起 ， 将每年5月的最后一个星期二定为“世界遗尿日” 。
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什么是遗尿症?5周岁以上儿童平均每周至少2次夜间不自主排尿 ， 并持续3个月以上 ， 即可诊断为“遗尿症” ， 俗称尿床 。
大多数儿童遗尿症随着年龄增长可以自愈 ， 但仍有一定比例的儿童会延续到青少年甚至成人 ， 且遗尿的严重程度会逐渐增加 。
为什么会夜遗尿?导致遗尿的原因有很多 ， 比如抗利尿激素分泌不足、大脑觉醒障碍、膀胱容量小、精神压力、遗传因素等 ， 长期频繁尿床的孩子应及时就医 ， 在医生的指导下积极治疗 。
中医认为：遗尿多由肾气不固、脾肺气虚、肝经湿热所致 。 以先天体质虚弱为主 ， 防治重点在于补虚调理 ， 常用的有膏方、敷贴、推拿等非药物的绿色调理方法 。
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重视孩子尿床的危害研究表明 ， 尿床是除父母离婚和吵架外影响儿童身心健康的第三大创伤事件 。 但很多家长总想着“小朋友尿床正常的”、“孩子长大就不会了”…低估了尿床带给孩子的伤害 。
孩子尿床影响睡眠质量 ， 导致生长发育缓慢、白天注意力不集中、记忆力下降等;打击自尊心和自信心 ， 造成心理障碍 ， 性格焦躁、孤僻;带来巨大的精神压力 ， 容易出现羞愧、自卑的情绪 ， 不敢参加集体活动 。
孩子尿床 ， 家长怎么做?请家长们记住：不要再责怪打骂孩子了!
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尿床不是孩子的错 ， 指责孩子只会适得其反!孩子尿床 ， 重在“管理” ， 应该给予正确的心理疏导 ， 培养良好的生活习惯 ， 树立信心一起战胜尿床烦恼!
饮食管理
孩子白天适当多喝水 ， 晚上睡前2小时不要进食和大量饮水 ， 晚饭尽量吃少盐、含水量少的食物 ， 晚饭后避免进食西瓜、橙子等水分多的水果 。
作息管理
孩子作息时间要固定 ， 坚持早睡早起 ， 避免孩子过度疲劳、精神紧张 。
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睡眠管理
睡前排尿 ， 设置闹钟夜间定时唤醒排尿 ， 坚持让孩子睡午觉 ， 以免夜间睡得太熟 ， 不易被唤醒 。
排尿管理
一般2周岁以上的孩子建议“戒掉”尿不湿 ， 并进行排尿训练 ， 定时把尿 ， 锻炼排尿意识 ， 形成排尿规律 。
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别让尿床伤了孩子未来
【『需谨慎』【世界遗尿日】孩子5岁还尿床？这件事家长需谨慎】让我们一起行动起来吧
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