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『你的育儿经』哈佛研究：婴儿体重越接近这个数，大脑发育越健康，长大越聪明

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宝妈在怀孕期间 ， 一般就会十分注意饮食方面的营养 。 原本注重营养的摄取是没错的 ， 因为适量的营养会不仅能保障孩子的健康 ， 也能让宝妈在生产的过程中更加安全 。
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相反 ， 如果营养不够或者过量 ， 对孩子的健康就比较有影响 。 那么婴儿的体重多少是比较合适的呢？
哈佛研究：婴儿的体重和健康、大脑发育有关婴儿的出生体重一般在5到8斤这个范围是比较好的 ， 不久之前 ， 哈佛医学院对出生5到8斤的婴儿进行研究 。 研究报告表明 ， 新生婴儿的体重越接近6.5斤 ， 那么婴儿的大脑发育的越好 ， 以后也会表现得越聪明伶俐 。 另外 ， 婴儿的身体也会比较健康 ， 减少生病的几率 。

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而超过八斤的孩子 ， 属于体重过大 ， 婴儿出生时体重太大的很大可能是宝妈在怀孕期间摄取了过多的营养 。 体重少于5斤的婴儿 ， 一般是宝妈在怀孕期间挑食或者营养不良造成的 。
很多宝爸宝妈应该都知道婴儿的体重太轻 ， 容易出现早产的现象 ， 以及孩子的身体会比较弱 。 与此同 ， 也存在一个误解 ， 认为孩子越重越好 ， 怀孕期间 ， 就要多吃多补 ， 对孩子才是最好的 。 其实不然 ， 那么体重过有很多危害 。
孩子体重过大的危害1. 增加孕妇难产的几率
胎儿的体重过大 ， 那么就代表孩子的妈妈本身是摄取了比较多的营养 ， 孕妇很有可能已经出现了体重过大的现象了 ， 所以很容易造成宝妈出现怀孕期间水肿和高血压的情况 。
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更危险的是 ， 在生产期间 ， 孕妇因为胎儿过大而难产 ， 或者出现各种并发症的几率明显增高
2. 孩子健康状况较差
体重过大的婴儿相比较其他婴儿 ， 患各种并发症和其他一些疾病的几率 也会相对较高 ， 婴儿的肺部可能会出现发育不良的情况和患呼吸道疾病 。
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另外 ， 因为孕妇在分娩孩子期间 ， 如果是长时间卡在产道出不来 ， 那么极其容易导致孩子脑瘫 。
宝妈在孕期可通过以下措施合理控制胎儿体重【『你的育儿经』哈佛研究：婴儿体重越接近这个数，大脑发育越健康，长大越聪明】1. 营养均衡
宝妈在怀孕期间一定要注意营养摄入的均衡 ， 不要挑食 。 因为均衡的营养是胎儿健康的保证 ， 宝妈切不可因为不喜欢吃蔬菜 ， 就整天大鱼大肉 ， 也不可因为不喜欢吃肉 ， 就一直吃素 。 宝妈们一定要荤素结合 ， 才能保证胎儿的健康 ， 让胎儿处于比较正常的体重 。

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2. 忌食生冷辛辣
在怀孕期间 ， 宝妈一定要忌食 。 在夏天的时候 ， 不要因为天气热 ， 就忍不住吃冰淇淋解暑 。 因为生冷的东西容易对子宫产生刺激 ， 而且冰淇淋的热量高 ， 多多少少有添加剂 ， 对胎儿不好 。 不仅如此 ， 孕妇也最好不要吃辛辣的东西 ， 特别是辣条等垃圾食品 ， 不仅不健康 ， 还和可能对胎儿健康产生影响 。

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3.适量运动
有的宝妈因为孕期身体不便 ， 懒得动 ， 所以就直接放弃运动了 。 这其实是不对的 ， 因为这很容易导致宝妈的体重不断增加 ， 体质却在不断下降 ， 这是不利于生产的 。 所以 ， 宝妈应该在适当的条件下进行适当的运动 ， 才能让胎儿的身体更加健康 。


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