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你的育儿经■宝宝上火怎么办，妈妈做好这几点，宝宝少受罪

在日常生活中 ， 宝宝会因为不好的饮食习惯或者其他一些原因出现上火情况 。 宝宝上火后会食欲下降 ， 眼屎增多 ， 小便发黄 ， 睡眠不稳等 ， 不仅身体遭罪 ， 妈妈看了也心疼 。 那么宝宝上火后 ， 妈妈应该如何应对呢 。
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补充水分
有些宝宝上火后 ， 眼睛的分泌物会增多 ， 尤其在早上起床后会发现宝宝的眼角有很多眼屎 ， 甚至眼屎还会遮住他的眼睑 。 所以宝宝上火后 ， 妈妈一定要给宝宝及时补充水分 。 多喝水能促进宝宝体内的新陈代谢 ， 使大便通畅 ， 这样宝宝上火症状就能得到一定缓解 。 如果宝宝不爱喝水 ， 妈妈也可以给宝宝喝一些婴儿专用的降火冲剂 ， 比如金银花 ， 大麦茶等 ， 来帮助宝宝排毒降火 。
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【你的育儿经■宝宝上火怎么办，妈妈做好这几点，宝宝少受罪】饮食清淡
妈妈给宝宝的饮食 ， 不要过于油腻 ， 要选择清淡的食物 。 油腻的食物吃多了宝宝会上火 。 在平时 ， 妈妈给宝宝注意蔬菜水果的补充 ， 水果富含营养且助消化 ， 常让宝宝吃水果 ， 利于宝宝养良好的通便习惯 。 如果是还在母乳喂养的宝宝 ， 那么妈妈也应该要注意自己的饮食 ， 不能吃辛辣刺激油炸类食物 ， 要清淡饮食 ， 多吃蔬菜水果 ， 避免选择上火的食物 。
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药物降火
宝宝上火严重的话 ， 为了不影响他的身体 ， 妈妈还是要适当给他服用一些去火的药物 。 很多妈妈都认为 ， 宝宝还小 ， 不能吃药 ， 所以就一拖再拖 ， 这样更容易加重宝宝的病情 。 所以 ， 为了安全起见 ， 要给宝宝降火 ， 妈妈可以在医生的指导下选择一些安全性高的中成药给宝宝服用 ， 有利于宝宝病情恢复 ， 避免造成严重后果 。
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保证睡眠
宝宝睡眠不够或睡眠质量不好、在玩耍过度劳累等情况下 ， 他的身体素质下降 ， 抵抗力差 ， 也会引起上火 。 所以妈妈要保证宝宝有充足的睡眠和休息 。 让宝宝养成规律的作息时间 ， 同时还要注意保持室内的环境清新 ， 湿润不干燥 ， 让宝宝保持愉快的心情 ， 就可以让宝宝早日降火 。
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此外 ， 妈妈们要打起精神了 ， 如果宝宝上火了 ， 妈妈要学会相对应的护理技巧 ， 别让宝宝太难受 。


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