文字上的青年▲将这3种蔬菜放在一起炒,味道真不错,天天吃都不腻!

哲学与人生
地三鲜是一道咸鲜味美 , 老幼皆宜的东北汉族传统家常菜 , 做法简单易学 。 虽然是一道素菜 , 但是口感鲜咸可口 , 非常下饭 。

地三鲜

文字上的青年▲将这3种蔬菜放在一起炒,味道真不错,天天吃都不腻!
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【文字上的青年▲将这3种蔬菜放在一起炒,味道真不错,天天吃都不腻!】
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土豆1个\青辣椒1个\茄子1个
葱10克\姜10克\蒜10克
料酒15克\生抽15克\蚝油15克
白糖8克\水15克\盐少许
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1、准备好一个土豆 , 一个茄子 , 一个辣椒备用;

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2、先把辣椒洗干净切成滚刀片备用;

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3、土豆洗干净去皮切成滚刀块茄子洗干净切成滚刀块装盘备用;

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4、葱花切好姜蒜分别切末备用;

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5、将土豆放入微波炉中叮两分钟 , 至七分熟;

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6、然后再放入锅中炸至金黄色捞出;

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7、茄子直接放入油锅中炸;

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8、炸到金黄色捞出控油;

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9、炸好的茄子土豆分别装入盘中备用;

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10、我们再调一碗料汁:生抽 , 蚝油 , 料酒 , 白糖;

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11、接着把辣椒片放进去炒;

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12、把调好的料汁倒入锅中 , 烧开;

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13、中火烧菜 , 不盖盖 , 可以适量的加少许盐;

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14、中火烧菜 , 不盖盖 , 可以适量的加少许盐 。

文字上的青年▲将这3种蔬菜放在一起炒,味道真不错,天天吃都不腻!


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