超级宝妈■生孩子又快又不疼的女性，多半有这几个特征，看看你中了几个？
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现实生活中 ，
有的人生孩子特别快 ，
有些人生孩子特别慢 。
快的三四个小时 ，
慢的生三天 。
这是为什么呢？
其实产程时间长短 ，
决定因素大概有以下几种 ，
芽芽妈就来给大家说一说：
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芽芽妈温馨提示：
综上分娩快速而顺利 ，
先天条件无法改变 ，
孕妈妈可以通过后天锻炼来调整 ，
比如
胎儿大小 ，
【超级宝妈■生孩子又快又不疼的女性，多半有这几个特征，看看你中了几个？】孕妈妈孕期饮食注意 ，
避免巨大儿；
产力 ，
孕妈妈孕期适量运动 ，
孕晚期做一些下蹲爬楼梯之类的运动 ，
锻炼腹部和肛门部肌肉的收缩力 ，
也有利于提高产力；
心理因素 ，
做好心理建设 ，
坚定信心哦！
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