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黄芪▲胃不好，身体一般会有“1臭、3多”，若没中，恭喜胃还不赖( 二 )



酸奶 。 酸奶酸酸甜甜的口味 ， 也是让人爱不释手 ， 而且酸奶中的营养价值非常高 ， 特别是其中的有益菌 ， 能够帮助抑制有害菌的活性 ， 调理肠道内部的菌群平衡 ， 保护肠胃健康 。
所以也被人们称为养胃高手 ， 胃不舒服的人 ， 坚持食用 ， 能够帮助增强胃动力 ， 帮助起到养胃护胃的效果 ， 胃也会对你说谢谢 。

西兰花 。 其实对于一些胃不舒服的人群来说 ， 也可以常吃一些西兰花 ， 西兰花中的莱菔硫烷 ， 能够帮助抑制幽门螺杆菌的活性 ， 减轻对肠胃黏膜的刺激 ， 修复受损的胃黏膜 ， 起到养胃护胃的效果 。
所以 ， 胃不舒服的人 ， 坚持食用一些西兰花 ， 能够帮助提高胃动力 ， 促进毒素代谢 ， 养护肠胃健康 ， 胃也会对你说谢谢 。

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