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「你的育儿经」怀孕早期孕妇会特别怕冷，这是为什么呢？

【导读】怀孕初期怕冷是孕期正常反应之一 ， 因为怀孕后的前3个月胎盘发育还不完全 ， 孕妇体温会偏高 ， 表现为怕冷现象 。 等到胎盘发育完全后 ， 怕冷的情况会有所缓解 ， 因此孕妈妈们无需过分担心 ， 但必要要的保暖措施孕妈们还是要做好 ， 防止孕期感冒影响宝宝健康 。
「你的育儿经」怀孕早期孕妇会特别怕冷，这是为什么呢？
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为什么怀孕初期怕冷有经验的妈妈们都知道 ， 怀孕早期孕妇会特别怕冷 ， 这是为什么呢？
专家表示 ， 怀孕后的前3个月 ， 腹中胎盘还处于发育开始阶段 ， 会让准妈们的体温保持在较高水平 ， 所以一般孕妇都会有怕冷的情况出现 。 等到经过了怀孕初期 ， 胎盘逐渐发育完成 ， 孕妈的体温也会趋于正常 ， 怕冷的情况会有所缓解 。 而孕初期后 ， 孕妈体内血液量也会增多 ， 从而导致身体的热气回升 ， 表现为后期不怕冷 。
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怀孕初期怕冷的原因还有一个重要的方面 ， 那就是孕妈自身体质比较差 ， 或者是孕期营养没有跟上 ， 如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入量不够 ， 导致孕妇体质虚弱怕冷 。 从这点来看 ， 有准妈在怀孕初期怕冷现象不明显 ， 这是因为她们自身体质好 。
怀孕初期怕冷还有另外一个原因——甲状腺功能低下 。 孕妇由于甲状腺功能低下 ， 导致内分泌失调 ， 代谢低下 ， 这在临床上也有这样的例子 。
不管是因为何种原因导致孕妇怀孕初期怕冷 ， 孕妈妈们都要注意好保暖工作 ， 孕早期要特别注意衣服添减、注意休息、多饮水、适当运到 ， 防止在怀孕期间受冷感冒 。
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怀孕初期怕冷怎么办1、要注意保暖 ， 多着纯棉的内衣裤 ， 不要经常站在风口位置吹风 。
2、要适当做一些轻微的运动 ， 如散步、做孕妇瑜伽等 。
3、饮食方面要多吃助暖的食物 ， 如红糖、姜汤 。
4、要调节好心情 ， 不要过分忧虑 ， 要保证充足的睡眠 。
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5、怀孕期间要适量多吃新鲜蔬菜水果、坚果类食品 ， 如苹果、核桃等.
6、一定要补充足够的叶酸 ， 增强身体免疫力 。
7、要定期做产前检查 ， 有问题要及时通过医生进行治疗解决 。

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怀孕初期怕冷如何保暖【「你的育儿经」怀孕早期孕妇会特别怕冷，这是为什么呢？】1、合适调节室温
怀孕初期孕妇虽然怕冷 ， 但其自身体温比一般人都要高 ， 因此如果是在夏天 ， 孕妇不需要特别的额外保暖 ， 反而是要注意调节室温 ， 空调不能调太冷 ， 也不能直接对着空调或风扇吹凉 。 如果是在冬天 ， 则建议最好开暖气 ， 把室内温度调到适宜室温 ， 让准妈妈感觉到舒适即可 。
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美丽女人的冬季帽子的照片
2、穿孕妇保暖内衣
怀孕初期怕冷的准妈 ， 不管是夏天还是冬天都可以穿保暖内衣保暖 ， 内衣的保暖程度 ， 孕妈们可以根据具体的天气情况咨询导购员 ， 然后选购合适的产品 。 如果是在冬天 ， 孕妈妈穿上保暖内衣外 ， 还要穿一层宽松的毛衣 ， 外套一件风衣 ， 全方面抵御寒冷侵袭 。
3、穿保暖鞋
准妈怀孕初期怕冷的一个明显现象是容易出现手脚冰冷 ， 这是因为怀孕初期 ， 孕妇的大部分血液都集中在子宫 ， 四肢末梢的血流量略显不足 ， 所以孕初期 ， 孕妇足部保暖工作一定要做好 ， 最直接的方法就是准备一双能包裹足跟的保暖棉拖鞋 ， 也可以穿上棉袜后直接穿保暖拖鞋 。


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