「春风」11~12月宝宝猛长期,别天天只喂小米粥!孩子这样喂养更利于发育( 二 )


③将猪肉豆腐泥分别放入小碗内 , 放入蒸锅中 , 蒸15分钟即可 。
「春风」11~12月宝宝猛长期,别天天只喂小米粥!孩子这样喂养更利于发育
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虾皮鸡蛋羹
原料:鸡蛋1个、虾皮5克 、香油、葱花各适量
做法:
①虾皮洗净 , 沥干备用 。
②鸡蛋打入碗内 , 打散 , 香油、葱花、虾皮搅匀 , 再放入适量凉开水调匀 。
③蒸锅置火上 , 加入适量水烧沸 , 将蛋羹碗放入锅内 , 加盖 , 用大火蒸15分钟即可 。
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小书虫妈妈温馨提示:
这阶段的宝宝代谢能力还比较弱 , 如果吃了加工食物 , 由于无法快速代谢出体外 , 就会对宝宝的身体健康产生影响 , 相对而言 , 未经过人工处理的食物营养成分保持得最好 。 因此 , 妈妈在给宝宝做辅食时 , 尽量选天然的食材 , 这样才更利于宝宝健康成长 。
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