[超级宝妈]孕期无人照顾，准妈妈自己做“懒人餐”，网友：心疼你更心疼孩子( 二 ) 我想很多人怀

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3 ，菜色不要一成不变
每天吃的饭菜，最还不要一层不变，种类要丰富一些。这样宝宝才能吸收到更多的营养。每天最好都要吃一个到两个的鸡蛋，还有摄入一些肉，鱼，还有水果。当然一餐不要吃得太饱，可以少吃多餐。
孕期无小事，孕妈一个人不仅要照顾自己，还要照顾好肚子里的宝宝，希望每一位妈妈都能够被善待。

[超级宝妈]孕期无人照顾，准妈妈自己做“懒人餐”，网友：心疼你更心疼孩子( 二 )

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