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「超级宝妈」这位妈妈是超人，为3岁宝宝做早餐，7天不重样，健康美味，营养好

家有个小宝贝3岁了 ， 读小班 ， 刚复学 ， 她有点兴奋 ， 前几天起的好早 ， 吃完早餐就要去读书 ， 现在有点懒床了 ， 新鲜感过了 。 不过我做好早餐 ， 她也差不多醒来了 ， 给她单独分盘吃 ， 主食跟我们大人吃的一样 ， 有时候给她加点餐 ， 保证她一周7天的早餐不重样 ， 她吃的好 ， 吃的饱最重要 。 她也夸赞妈妈是超人 ， 做的东西超好吃的 。 我也给网友分享过宝宝的早餐 ， 纷纷留言问：你家还缺宝宝吗？嘿嘿 。 那么现在给大家晒晒 ， 觉得如何？
「超级宝妈」这位妈妈是超人，为3岁宝宝做早餐，7天不重样，健康美味，营养好
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周一早餐：彩色蒸饺 ， 甜豆腐脑 ， 鸽子蛋 ， 桑葚 。每周第一天都比较忙碌 ， 准备是事情蛮多的 ， 盘中的饺子都是周末完成的 ， 速冻就行 ， 早上蒸制起来 ， 鸽子蛋也放一边蒸熟 ， 唯独花点时间就是甜豆腐脑 ， 要泡发豆子打豆浆 ， 加入内酯搅拌凝固成豆腐脑 ， 每天早起1小时其实也够了 ， 熟门熟路 ， 新手妈妈估计要锻炼下了 。
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周二早餐：南瓜芝麻馒头 ， 汆芦笋 ， 土鸡蛋 ， 蓝莓 ， 荔枝 ， 牛奶 。 好多人问 ， 孩子早餐单独做的吗？不是 。 全家吃基本都一样 ， 只是她是分盘装 ， 平时馒头 ， 她的就做小个点 ， 大人的就正常的大小 ， 这样方便她拿着吃 ， 也不浪费 。 如果不够吃 ， 主桌大盘都是还有的 ， 不用担心 。 专家呼吁吃的鸡蛋 ， 牛奶 ， 我们都是吃的 ， 蓝莓护目都安排上了 。
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周三早餐：动物馒头 ， 鸽子蛋 ， 草莓 ， 红枣黑木耳薏仁汤 。 这款馒头是给孩子做的 ， 大人就做时候就是刀切了 。 童趣的馒头给宝宝增加食欲 ， 对吃早餐有兴趣 ， 不然她会厌烦吃饭 ， 是不是碰到过呢？我本身也是一位儿保医生 ， 从小就注重孩子的辅食和三餐饮食 。 餐后来块奶酪 ， 补钙也不错的选择 。
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周四早餐：番茄鸡蛋虾仁烩面片 ， 红枣银耳羹 。这盘面片孩子吃的可香了 ， 面片的皮就是自己做饺子皮用压出花的样 ， 工具网上都有的 ， 自行选购 。 番茄鸡蛋酸酸甜甜还香香 ， 吃起来就特别满足孩子的口感 ， 虾仁增加营养 ， 味道好 ， 一碗银耳羹润润真好 。
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周五早餐：香蕉松饼 ， 蓝莓 ， 山竹 ， 圣女果 ， 桂圆红枣牛奶 。 每当吃松饼时候 ， 宝宝就特别开心 ， 因为小时候的辅食经常吃的 ， 百吃不厌 ， 各种口味都吃过 ， 这次香蕉的 ， 很百搭的食材 ， 一般孩子能4个松饼 ， 一碗牛奶 ， 搭配点水果吃吃最好 ， 平时也可以当点心的 ， 不错 。
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周六早餐：年糕蘸红糖 ， 蔬菜粒 ， 鸽子蛋 ， 核桃牛奶 。 周末了 ， 多睡会 ， 早餐就简单点 ， 蒸点年糕片搭配点红糖， 好吃又简单 。 我们当地的年糕很Q的 ， 韧性也好 。 炒点蔬菜粒搭配吃 ， 有青豆 ， 玉米 ， 胡萝卜 ， 非常不错 。 核桃和牛奶组合好喝营养 ， 还补脑 。
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周日早餐：培根炒饭 ， 双皮奶 。 我发现每个孩子都蛮喜欢吃炒饭的 ， 小时候我就是其中一位 ， 现在我宝宝也是 ， 加少量的培根 ， 鸡蛋和米饭炒起来 ， 干松香 ， 每一粒都是鸡蛋哦 ， 烫几朵西兰花一起吃 ， 营养满足 ， 还有一碗双皮奶 ， 超好吃的 。


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