超级宝妈：用好这3个方法，孩子生病怎么好得快？我们的一日三

我们的一日三餐都离不开吃，爱吃也是我们的传统文化。特别是孩子，吃可以说是孩子的天性了，通过吃孩子可以获得满足感、也会变得更快乐。
但在中国的传统文化里，唯有生病的时候是不能享受美味的，也就是我们说的生病要忌口。

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《伤寒论》中也说到：“损谷则愈” 。意思是在孩子生病的时候，要少吃，这里的少吃是说要少量少类，可以帮助疾病的恢复。
肯定有不少家长有疑问，孩子生病期间肯定很虚弱了，不应该多补补吗？
到底生病的时候需不需要忌口？为什么要忌口？忌口的时候什么能吃，什么不能吃？你都可以在这篇文章中找到答案。
1、生病，脾胃也需要好好休息孩子的很多问题都是来自吃的不对，特别是脾胃不好的孩子因为吃了超过自身脾胃所能承受的限度，表现出各种各样的症状，比如积食、便秘。
生病的时候，我们会感觉身体非常的虚弱，如果这个时候给孩子补充营养，会加重脾胃的负担，食物堆积在体内，出现反复积食的症状。
因此，在孩子生病期间，如果脾胃养护好了，病程也会大胆的缩减。

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生病忌口，那孩子会不会缺乏营养呢？
身体在生病的时候，身体的正气都集中在抵抗病邪，其他地方的正气就少了。生病会让身体的生长停下来几天，无论吃什么进去，身体都在忙着抵抗病邪，就没有功夫去生长了。
所以，在生病的情况下，最大可能性的缩短病程才是第一要事。
盲目忌口肯定是不可取的，怎么合理的给孩子忌口呢？往下看
2、忌口，也是有诀窍的忌口是最简单的食养方法，因为它几乎是不需要辩证就可以直接用的方法，特别是对于不会辩证的妈妈来说非常的友好。
在孩子生病的时候，同时满足以下3点的食物是最有利于病情恢复的。

容易消化的
食物偏性小的
含有营养的

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对照以上的3点，最好的食物就是五谷了，比如米油、汤面等，它们都是聚集四季的精气和土地的能量可以濡养肠胃，滋养身体。
除了五谷，既可以生病吃又能快速补充营养的还有一些偏性比较平的蔬菜，比如土豆、西蓝花、山药、香菇、白菜、胡萝卜等。
所以忌口并不等于只喝白粥哦。
生病期间给脾胃造成负担，这些不利于减短病程，甚至可能会加重病情的食物要少吃。
对生病最大“威胁”的就是各种各样的肉了。比如猪羊牛肉等，这些肉属于高蛋白、高脂肪的食物，脾气运化这些食物的食物会被蔬菜、谷物慢的多，大大增加了脾胃的负担。

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我们常说“肉生痰，鱼生火” 。从中医角度来说，大部分的肉制品都是阴性食物，脾胃在运化的时候，会损耗更多的阳气，这样就更不利于孩子病情的恢复了。
其次就是水果，大部分的水果都还寒凉的，生病期间的孩子最好是不要吃。
特别是孩子生病期间胃口不好，这个时候我们就不要再逼着孩子吃了。身体都是非常聪明的，感受到了不适，不想吃更多的时候是因为出现了问题，有问题就让身体好好休息一次吧。
孩子生病期间的忌口也是暂时的，但孩子生病好了之后，也不要突然进补。
因为生病到恢复也是一个循序渐进的过程，这中间也需要一个过渡期，让脾胃有个适应的过程，这个过程一般是3—5天。