「睡眠」危害很大，还会导致发育迟缓！宝宝睡觉之前最好别做这几件事
江苏龙网_原题是：宝宝睡觉之前最好别做这几件事 ， 危害很大 ， 还会导致发育迟缓！
按理来说 ， 给宝宝保持充足的睡眠是最重要的一件事情！良好的睡眠能够保证宝宝的正常发育 ， 尤其是对于长高期间的孩子 ， 睡眠起着至关重要的帮助！
外 ， 睡觉的时候身体的免疫功能也在不断地提高 。 由此可见 ， 要想孩子家健康生长发育 ， 必须要有一个好的睡眠 。 而孩子之所以睡得不好 ， 有时候也是家长的原因 。
宝宝在入睡前 ， 家长们如果经常做这几件事 ， 会导致孩子发育迟缓 ， 最好别再做 。
1、孩子一哭就哄
宝宝的睡眠质量不如大人 ， 一碰就会醒 ， 而且一有点动静就会把自己给吓着！会出现惊醒的情况 ， 然后嗷嗷大哭 ， 然后家长就会迅速把孩子抱起来哄！
其实 ， 孩子惊醒的时候 ， 他可能还处在睡眠状态下 ， 等过一会儿他自己就会睡着 。 如果这时候把他抱起来 ， 反而会把他吵醒 ， 想再次把他哄睡就很难了 。
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2、总给孩子盖厚被子
孩子着凉是所有父母最害怕的事情！担心晚上睡着以后不能给孩子时刻盖好被子 ， 家长就会在睡前给孩子盖得严严实实 。 但这是错误示范！
把孩子包裹得太严实 ， 会给他的呼吸造成一定的压力 ， 会让他感觉不舒服 ， 很容易哭闹 ， 睡眠质量也会下降 。
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3、睡前给孩子玩太开心
睡前玩太开心的话 ， 宝宝大脑还是兴奋状态 ， 这会更难入睡了！即便睡着了也会睡得不安稳 ， 睡眠质量会很差 ， 影响孩子的生长发育 。
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育儿总结：
【「睡眠」危害很大，还会导致发育迟缓！宝宝睡觉之前最好别做这几件事】所以 ， 在临睡前家长一定要注意不要再做这几件事 ， 适当的锻炼一下孩子的抵抗力 ， 可以在一定程度上增强的他的体质 。
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