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『宝宝』帮宝爸宝妈们揭开，宝宝夏季睡眠不好的“真相”变身“侦探”

江苏龙网_原题是：变身“侦探” ， 帮宝爸宝妈们揭开 ， 宝宝夏季睡眠不好的“真相”
前两天见到堂姐家的小孩 ， 发现宝宝身上很多红色的包 ， 精神也不是很好 ， 一问才知道 ， 原来这孩子体质比较招蚊子 ， 结果就是一到夏天就容易睡不好 。 相信还有很多宝宝也遇到了夏天睡不好的问题 ， 但是原因各种各样 ， 这里就针对下边这四种原因 ， 告诉爸妈一些小对策吧 。
『宝宝』帮宝爸宝妈们揭开，宝宝夏季睡眠不好的“真相”变身“侦探”
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蚊虫骚扰
夏天猖獗的蚊虫不仅大人受不了 ， 宝宝更是深受其害 。 有时候蚊香、花露水、灭蚊灯都用上了 ， 宝宝还有可能被蚊子从熟睡中叮醒 。 所以除了做好各种防蚊虫措施 ， 父母还应该知道 ， 蚊虫叮咬之后如何及时有效地帮宝宝消肿止痒 。 除了一些传统的肥皂水、风油精止痒以外 ， 妈妈们还可以选择更加方便、有效的药膏给宝宝涂 。
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螨虫叮咬
夏天雨水较多 ， 潮湿的环境与较高的气温 ， 最适合螨虫大量繁殖 ， 再加上夏天多汗 ， 枕头、被褥上螨虫滋生问题相当严重 。 而宝宝皮肤娇嫩 ， 抵抗力又不如成人强 ， 因此很容易受到螨虫侵扰 ， 造成宝宝出现过敏、皮肤瘙痒等问题 ， 夜间睡眠质量大大降低 。 所以家长一定要注意夏季除螨问题 ， 暴晒能够有效杀死螨虫 ， 所以妈妈要经常把被褥拿出去晒 ， 也可以在清洗被套、枕头 ， 床单等床上用品的时候往里加一勺盐浸泡 ， 螨虫遇到浓盐水后 ， 细胞会因为缺水而死亡 ， 能够更好的杀灭螨虫 。
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睡竹席
【『宝宝』帮宝爸宝妈们揭开，宝宝夏季睡眠不好的“真相”变身“侦探”】宝宝夏天睡眠不好 ， 可能是睡的竹席惹的祸 。 首先如果选的竹席不能够及时有效地吸收汗液 ， 宝宝入睡一段时间后会感到潮湿黏腻 ， 从而影响睡眠 。 另外竹席散热性不好 ， 如果宝宝夜间睡觉又常保持一个姿势 ， 身下的竹席会越睡越热 ， 睡眠质量也会受影响 。 所以 ， 建议父母在选择凉席的时候尽量避开竹席 ， 选择其他吸汗透气性更好的凉席 ， 也可以在竹席上方铺一层床单 ， 能有效改善宝宝睡眠 。
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衣物不适
夏天天气热 ， 基本上晚上睡觉的时候都会开风扇或者空调来降温 。 一些家长怕宝宝着凉 ， 会给他穿得稍厚些 。 但是宝宝的排汗系统还没有发育成熟 ， 散热慢 ， 如果衣服比较厚 ， 或者吸汗、透气效果不好 ， 晚上就容易被热醒 。 家长在给宝宝挑选夏季的睡衣的时候 ， 尽量选择适合夏季的吸汗、透气效果都比较好的睡衣 ， 这样宝宝能睡的好些 。
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夏天睡不好 ， 对宝宝来说是个大问题 ， 本身天就热 ， 睡不好就更容易造成他精神不振、免疫力低下等问题 。 一旦抵抗力低了 ， 就更容易受到病毒侵害 。 所以如果宝宝正经历睡不好的问题 ， 家长一定要及时查找原因 ， 给宝宝一个安稳睡眠 。


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