#你的育儿经#吃糖不仅对孩子牙齿不好，还有这些危害，赶紧改正孩子爱吃糖习惯
几乎所有的孩子都是喜欢吃糖的 ， 孩子只要一哭闹 ， 家长就会给孩子糖吃 ， 来安慰他们 ， 久而久之 ， 就让孩子养成爱吃糖的习惯 。 糖果甜滋滋的味道非常吸引孩子的 ， 对孩子的诱惑可以说是相当大的 。
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但大家也都知道 ， 糖吃多了对牙齿的伤害是非常大的 ， 并且孩子吃糖都没有节制的 ， 可以一颗接着一颗的吃 ， 并且吃完后 ， 好不爱刷牙 。 这就非常容易造成牙齿的蛀牙的现象出现 。 但吃糖不仅会导致孩子蛀牙的危险出现 ， 他还会导致孩子变成一个小胖子 ， 因为糖在体内消化不了 ， 会转变成脂肪堆积在体内 ， 就会导致孩子肥胖 。 孩子肥胖对孩子的身体健康和成长发育都有一定的影响的 。 并且吃过多的糖 ， 还会引起孩子蛋白质、维生素、矿物质等缺乏 ， 非常容易引起孩子消化不良 。
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孩子吃过多的糖对孩子的伤害多多 ， 家长可以从这些方面改正孩子爱吃糖的习惯 。
1. 控制孩子吃糖的时间
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很多孩子在吃正餐前会吃糖 ， 在这个时间段吃糖 ， 会导致孩子吃不下正餐 ， 影响营养的正常吸收 ， 并且还会对牙齿造成伤害 。 吃糖多了 ， 很容易引起血糖升高 ， 让孩子没有饥饿感 ， 到了该吃饭的时间 ， 孩子就吃不下 ， 过了吃饭时间 ， 孩子又会喊饿 ， 家长这时候又给孩子吃糖 ， 这样的恶性循环 ， 导致孩子营养不良 。 孩子正确吃糖时间应该为吃正餐时间 ， 这个时间段内 ， 孩子不仅吃糖 ， 还有吃些其他的食物 ， 这样对牙齿的伤害是最小的 ， 对肠胃的伤害也是最小的 。
2. 控制孩子吃糖的次数和量
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很多孩子都不会控制自己吃糖的次数和量 ， 每次一吃就吃一整包 ， 这对孩子身体的伤害是很大的 ， 家长应该控制住孩子每次吃糖的次数和量 ， 比如只能每天在固定时间段给固定颗数的糖 ， 这样还能帮助孩子养成习惯 ， 不吃过多的糖 。 并且对身体的伤害也是最小的 ， 还能让孩子感觉到开心 ， 获得吃糖的快乐 。
3. 父母以身作则
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孩子很多行为都会模仿家长做的 ， 如果家长能够以身作则 ， 不吃糖 ， 少吃糖 ， 那他这样要求孩子 ， 孩子就会乖乖听从家长的要求 ， 孩子也会少吃糖了 。 家长还可以去超市的时候 ， 控制住孩子 ， 只可以购买一两包的糖 ， 不可以买太多的糖 ， 这样可以从源头上让孩子少吃糖 ， 家里本来就没有多少糖了 ， 孩子还怎么吃糖呢？
【#你的育儿经#吃糖不仅对孩子牙齿不好，还有这些危害，赶紧改正孩子爱吃糖习惯】让孩子适当吃点糖是有好处的 ， 但是家长必须控制住孩子的吃糖量 ， 让孩子更健康的成长！
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