「mlKG」这个时间也不要给宝宝喝水...夏天再热
江苏龙网_原题是：夏天再热 ， 这个时间也不要给宝宝喝水...
大家都知道水对于我们人类来说是非常重要的 ， 然而对于正在进行母乳喂养的宝宝来说 ， 这个时候并不适合喂宝宝喝水！究竟是为什么呢？我们一起来看看吧~
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这种水千万不能喝
【「mlKG」这个时间也不要给宝宝喝水...夏天再热】1.没有烧开的水
很多妈妈等不及水开 ， 就急忙忙的倒给孩子喝；然而长期喝这种没煮开的水 ， 孩子将来患膀胱癌、直肠癌概率也提高21%-38% ， 非常可怕 。
2.反复煮沸的水
一些家长看水凉了 ， 就再次煮开 ， 结果水就可能因此被反复煮沸多次 。 然而这种水在反复煮沸之时 ， 水中不挥发性物质 ， 如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高 。 如果总是给孩子喝这种水 ， 那么就会出现腹泻、腹胀等问题 ， 严重的还可能出现亚硝酸盐中毒的情况 。
3.蒸东西的水
蒸馒头、包子等食物之后 ， 锅中留下大量的蒸馏水 ， 一些妈妈本着不浪费的原则 ， 就将这些水收集起来给孩子喝 。 然而这种蒸锅水因为水分大量挥发 ， 导致其亚硝酸盐含量变高；而且这类水中还含有大量水垢 ， 可能引起孩子消化、神经、泌尿和造血系统病变 。
4.长期贮存的水
这类水因为长时间贮存 ， 所以往往不怎么新鲜 ， 而且还可能被细菌等微生物污染 ， 经常饮用此水 ， 孩子细胞新陈代谢将会明显减慢 ， 影响身体发育 。
5.长时间喝纯净水
纯净水在制作的时候 ， 确实可以去除细菌和病毒 ， 但同时也剔除了各种微量元素或者矿物质 。 如果孩子长时间和这种水 ， 那么就可能因为微量元素缺失而出现致营养不良、机体免疫力下降等问题 。
6.直接喝桶装水
其实现在很多桶装水都是小作坊灌装的 ， 水质并不能得到保证 ， 如果直接饮用 ， 那么孩子很可能会因此生病 。 所以即便是桶装水 ， 也不要直接饮用 ， 一样要烧开给孩子喝 。
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4种不宜多喝水的情况
第一种：饭前不宜大量饮水 ， 喝水会冲淡胃液 ， 不利于食物消化 ， 而且扩张胃容积 ， 增加饱腹感 ， 影响食欲 。
第二种：饭后不宜大量饮水 ， 食物容易被水浸胀 ， 这时食物体积增大 ， 不易于消化 。 给宝宝带来不适的感觉 。
第三种：如果宝宝肾功能不好 ， 孩子不能大量饮水 ， 过多的饮水会加重肾的负担 ， 出现水肿 ， 全身乏力等不良反应 。
第四种：睡前1小时也不宜大量饮水 。 因为饮水后 ， 产生大量的尿液 ， 从而增加尿床的次数 ， 影响到孩子的睡眠质量 。
宝宝每天要喝多少水？可以这样粗算下
根据体重计算 ， 0--3岁宝宝 ， 每日需要的水量按他的体重计算 ， 100mlKG ， 这里的水量是包括奶、水果、汤、辅食里水含量哦 。
6个月内的宝宝：美国儿科学会（AAP）建议 ， 6个月内的宝宝在身体未出现异常情况下 ， 不管是母乳还是配方奶粉喂养 ， 都是 不需要额外再喂水的 ， 因为这些奶里边85%都是水 。 雨妈个人建议 ， 如果是奶粉喂养的 ， 可以在两餐之间喂15ml左右 ， 如果宝宝肯喝的话 。
7~12个月的宝宝 ， 体重一般是在6-11kg ， 所需要的水分为600-1100ml ， 那么在700ml-800ml奶量以及各种水果辅食的基础上 ， 每天喂 50ml左右的水即可 ， 可以分2-3次 。
1~3岁的宝宝 ， 这个时候宝宝需要的水量增大 ， 但同时他可以获得水的渠道也多起来了 ， 牛奶、水果、果汁、鱼汤、排骨汤等等 。 美国儿科胃肠病学博士Pankaj Vohra建议 ， 1-3岁的宝宝每天摄入1.3L左右的水就好 。
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