江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

#超级宝妈#妊娠纹的真凶终于找到了，医生提醒：4个方法，让妊娠纹自己走


许多准妈妈都有这样的感受 ， 随着一个小生命在自己身体里逐渐成长 ， 兴奋之余又多了担忧 ， 因为自己的身形、相貌都在发生改变 ， 尤其是妊娠纹的出现 ， 让她们难以接受 ， 想尽方法要除之而后快 。
#超级宝妈#妊娠纹的真凶终于找到了，医生提醒：4个方法，让妊娠纹自己走
文章图片

孕期为什么会出现妊娠纹呢？医生提醒：4个方法 ， 让妊娠纹自己走
1.当女性怀孕超过3个月时 ， 随着胎儿的成长、羊水的增加 ， 准妈妈的子宫也会逐渐膨大 ， 增大的子宫突出于盆腔 ， 向腹腔发展 ， 腹部开始膨隆 ， 受增大的子宫影响 ， 皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长 ， 尤其是怀孕6个月后更加明显 ， 当超过一定限度时 ， 皮肤弹性纤维发生断裂 ， 腹直肌腱也发生不同程度的分离 ， 于是 ， 在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹 。
2.妊娠纹的发生部位大多出现在腹部两侧、大腿内侧、屁股和胸部 ， 大致上是以肚脐为中心 ， 形成多环形分布；妊娠纹的范围有大有小 ， 小则只有腹部外侧或大腿几条而已；大则整个腹部及下胸部皆有 ， 刚开始生成时 ， 纹路较深 ， 会呈现紫红色不规则条状 ， 常伴有牵扯感或轻微痒感 。
3.等到生产后半年至1年的时间 ， 就会逐渐变成银白色萎缩性疤痕 ， 但不能完全恢复到孕前没有产生妊娠纹时的皮肤状态；一旦出现后 ， 并不会随时间慢慢消失 ， 而会使妇女的皮肤出现松弛、褶皱、乳房下坠、腹部脂肪堆积等状况 ， 严重影响了妇女产后的体态和身心健康 。
#超级宝妈#妊娠纹的真凶终于找到了，医生提醒：4个方法，让妊娠纹自己走
文章图片

为了尽量避免或减少妊娠纹 ， 最好提前采取些措施预防
1.最根本的是控制好体重的增长速度 ， 孕中期、孕晚期每个月增长不要超过2千克 ， 不要在某一个时期暴增 ， 否则会使皮肤在短时间内承受太大压力 ， 出现过深的妊娠纹 。
2.用专业托腹带 ， 有效支撑腹部重力 ， 减轻腹部皮肤的过度延展拉伸 ， 从而减少腹部的妊娠纹 。
在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物 ， 应摄取均衡的营养 ， 多吃一些胶原蛋白肽 。 胶原蛋白肽肽作为一种修复成分 ， 有效抑制皮肤纤维分解 ， 抑制蛋白酶分解 ， 还原皮肤细胞外基质形成 ， 修复妊娠纹及肥胖纹 ， 恢复肌肤光泽 ， 具有弹性 。
4.怀孕期间要尽量的多变换姿势 ， 不要久卧、久站或久坐 ， 尤其是还在上班的准妈妈要每隔一个小时站起来走动走动 ， 这样可以尽量避免妊娠纹的过早产生 。
#超级宝妈#妊娠纹的真凶终于找到了，医生提醒：4个方法，让妊娠纹自己走
文章图片

【#超级宝妈#妊娠纹的真凶终于找到了，医生提醒：4个方法，让妊娠纹自己走】5.从怀孕初期开始就要注意锻炼身体 ， 淋浴时水温不宜过高 ， 可以用微凉于体温的水冲洗腹部 ， 并轻轻按摩腹部皮肤 ， 选择适合体质的乳液、按摩霜增强皮肤的弹性 ， 在身体较易出现妊娠纹的部位 ， 勤按摩擦拭 ， 可以保湿、滋润肌肤 ， 使皮肤的延展性变大 ， 有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹 。


    推荐阅读


    上一篇：防汛■泰州全面启动防汛抗旱工作

    下一篇：孔雀■扬州这所幼儿园养的孔雀搬家啦！