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『超级宝妈』开奶愁，断奶痛？这份秘笈请收好｜全国母乳喂养宣传日

『超级宝妈』开奶愁，断奶痛？这份秘笈请收好｜全国母乳喂养宣传日
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希望各位妈妈都能顺利完成哺乳“大任”！
俗话说“十月怀胎 ， 一朝分娩” 。 本以为“卸了货”就可以轻松一点儿 ， 却没想到母乳喂养也是个大坎儿！
开奶是问题 ， 断奶也是问题！从始至终都是问题！苍天呐！
『超级宝妈』开奶愁，断奶痛？这份秘笈请收好｜全国母乳喂养宣传日
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不想喂奶 ， 只想葛优瘫
『超级宝妈』开奶愁，断奶痛？这份秘笈请收好｜全国母乳喂养宣传日
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每年的5月20日是我们的“全国母乳喂养宣传日” ， 医学界邀请了上海市第一妇婴保健院单珊珊护士长 ， 就开奶、按摩和断奶等问题作精彩的解答 。
常闻“开奶开奶” ， 究竟什么是开奶？
在明确什么是开奶之前 ， 先了解三个要点：
? 不需要人为的开奶；
? 开奶是一个自然过程；
? 宝宝是最好的开奶师 。
准妈妈在孕早期就有初乳的形成 ， 随着胎儿的娩出、胎盘的排出 ， 乳汁就自然而然地产生并分泌 。 对于开奶 ， 有一“六字”诀窍 ， 即：
“
早接触 ， 早吸吮！
”
尽早地让宝宝和妈妈进行皮肤接触 ， 正常分娩情况下 ， 新生儿出生30分钟内与妈妈进行皮肤直接接触 ， 接触时间不少于30分钟 ， 可以使宝宝各项生理指标更趋稳定 。 新生儿紧贴母亲的乳房 ， 宝宝会更早地吸吮母乳 ， 促进乳汁分泌 。
然后每天以8~12次的频率进行按需哺乳 ， 乳汁自然而然会变多 。 所以 ， 常说宝宝才是妈妈最好的开奶师 。
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乳房按摩 ， 需不需要？
孕检时 ， 经常有妈妈问：我可不可以按摩按摩乳房？
如果乳房按摩带来舒适感是可以的 。 但是也要了解：孕期的乳房按摩对于产后的泌乳是没有直接关系 。
产后 ， 在特定的时期如乳房的肿胀期 ， 适当的乳房按摩可以起到让妈妈感到舒适的作用 ， 但必须有一个前提 ， 即所有的乳房按摩都应轻柔进行 。
那么可能有人疑惑如何把握这个所谓的“轻柔”？
答案是以妈妈不感到疼痛为宜 。
对于乳房按摩谁来做的问题 ， 可以是月嫂、家人 ， 甚至可以是妈妈本人 。
但是无论谁来进行都必须记得：
“
轻柔！轻柔！轻柔！
”
重要的事情说三遍！
什么是断奶和离乳？如何科学断奶？
离乳是指母乳逐渐被其他食物替代的过程 ， 而断奶则是指母乳喂养的结束 。
民间所谓的断奶实际上是一种“暴力断奶” ， 即无论妈妈还有多少乳汁 ， 宝宝还有多大的需求 ， 妈妈就是不喂了 。 即便发烧、涨奶 ， 妈妈都要硬挺着不予理睬 。
这一过程不仅对妈妈造成影响 ， 也会对宝宝造成心理影响 。 因此 ， 提倡广大妈妈能够做到自然离乳 。
“
循序渐进 ， 自然离乳
”
离乳分为自然离乳和突然离乳 。
自然离乳是指随着宝宝对母乳需求量的降低 ， 妈妈的乳汁分泌逐渐减少 ， 直到宝宝自然离开乳房的过程 。
突然离乳原因多样 ， 有妈妈主动离乳也有各种情况的被动离乳 。
断奶是离乳的结束 ， 一般断奶至少需要两周的时间进行 ， 在这两周之内 ， 逐步减少吸奶次数或是泵乳次数 ， 使得妈妈的乳汁逐步减少直到自然而然达到乳汁不分泌的效果 ， 实现“断奶”的目的 。
有关母乳喂养
大家还有哪些疑问？
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说不定就被“翻牌”哦~最后
祝各位妈妈都能顺利完成哺乳“大任”！
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